[中式食譜] 栗子瘦肉湯 - 豐胸美體

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功效：養顏塑身，豐胸美體。6 L  y+ a. e- k$ O
( U, h, B! P, ]# O) }
材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，
' o9 I, d6 R& f2 o1 }- L3 W- b             核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。( {% v* B& A) v1 z1 ^, u% P$ o

5 {: Z: r' ?" K: Q公仔箱論壇做法：8 s% ^% c. Y# V1 ]9 J4 @7 e' ?/ w7 M
1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；公仔箱論壇1 k+ G2 f! p1 A1 d( Z
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，  i! F- ^" ]. t* N! H" J+ G
    用水泡軟，再將內皮除凈。
9 g1 S3 ?3 G0 k; b( _9 b, v1 t3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，
  R' s/ N1 e# Q* M+ s$ r公仔箱論壇    最後放入鹽調味即可。