【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 z7 p. M. k s, q3 b: f
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+ c! r u7 ~7 {0 w8 g( x! U3 }5 e雞胸肉 1/2塊
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非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb; B4 Y; ~4 q1 s! `* `
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水 100CC vZuN
$ ?- V4 W" F. C: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】5.39.217.760 K. N* M3 ?2 _9 a( h+ A
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- M3 e- e- s0 C( Gtvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
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0 I" g8 c. D# G7 N$ S+ F7 e9 _薑 1小塊
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( x: |3 q+ H& O% R' x公仔箱論壇鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T: L" V, ~8 S, f- c3 d8 b' `
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# l- u! _) h& H. @! @! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙5.39.217.769 B) M) |: y$ Z& E
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【做 法】5.39.217.76" k4 d3 F! Z4 z! G' F8 N2 h
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
& M, D8 M0 R1 A0 p2 O& z4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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x# N& D, L* ^8 m. n' ^1 ]" Z5.39.217.76©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv公仔箱論壇# J! @+ E9 v2 k) N6 d( U4 g
【材 料】
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7 J+ Y7 g, h9 M) _4 ^, |5.39.217.76蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 o! g& g- ^3 M# P( f8 W
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洋蔥 1/4顆8 o, l/ ?" h4 ?+ l. W c8 m
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紅椒粉 1茶匙
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. z1 n+ V+ R8 V5 A3 E; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙公仔箱論壇1 X h W2 \0 ?) j+ r$ K' A& }& I
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.76* y% Z$ W: O( v5 h$ ]. ]+ R; X7 o
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百里香粉9 e h: ^2 z% ~
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花生醬 1大匙5.39.217.76+ V: c/ _+ \/ w' n1 Z, |
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s% N- B' A6 Ptvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
$ y& ?- @. U5 \1 ~% D5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙 B( P* x4 ~; G1 [* T$ B S1 Q) G5 S
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* `- A) q/ y$ l; I5.39.217.76雞精粉 1/2茶匙5.39.217.76; G4 x* a. q* X2 k; A6 K) |; B
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# c L+ {4 D: g# ?& R. e% P糖 1茶匙
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【做 法】4 E }, u1 u$ s( G9 c2 F
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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. _/ j7 f4 B5 ?9 Y g* x2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( A8 B G# O8 x8 i5 C! I
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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