【材 料】
9 Z; j. U" c) a1 U5.39.217.76fgrYcbtvb now,tvbnow,bttvb1 v, {9 v) F/ }/ W
雞胸肉 1/2塊3 |2 R! U9 o6 {+ r
Rt;
: a4 [' l" h9 {0 W, @7 a& m【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb% _. _ o2 l b) f+ f7 y
7o"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^ a6 q2 W( X4 D3 |& `% P+ q
非洲雞醬 5大匙* m! A' D0 l- m9 z6 m
ghvn
' a# k1 H' v' U, e0 G/ a- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100CC vZuN; d3 |- A$ G/ ]" H8 V9 ^# S: `! @& ]
【醃 料】
5 d- e9 T. A# L# M! {3 m- Jtvb now,tvbnow,bttvb1f5.39.217.767 {$ a/ s$ Y7 {7 G
蔥 1根
# V" n+ H: A0 U0 o/ h' {- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。#75.39.217.76. q! T [* R+ U( H4 F: A# ]
薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ d- U' J% v3 ~ S
D4Aslh
: P4 q: ?6 L& k4 \% M鹽 1/8茶匙
$ \! I: c! l& T, Z) ]: Ftvb now,tvbnow,bttvbhKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 F' p1 h+ Z# y) b1 ?
料理酒 1茶匙
0 e4 q6 Z1 v. m%S=0+ b7 [7 q% }7 U
【做 法】
7 ?- |' t" a- U1 ^( p1 MCuNF公仔箱論壇$ r9 e6 N" ~! i1 v) U+ l" ?
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb6 c! h4 _9 k% k' b
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
1 D. ^* d' v0 [) e. k+ O# c5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: {$ P3 p. P$ E/ H1 @
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
5 C& Q$ k m' X8 j; q% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" j. m) M% k" N
`LO
/ U2 u3 Z( `/ G7 n' k公仔箱論壇蒜頭 5粒+ E1 X0 }! p0 G
,6Df&2tvb now,tvbnow,bttvb( ?0 Q+ P- _4 t& f: a8 b
洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! E: [- A% ?
0w
; X2 Q+ d5 c. x, Z( n紅椒粉 1茶匙
- d! q) d9 D# G+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<
; B$ E i8 w! a, k: y. t5.39.217.76Tabasco 1茶匙公仔箱論壇* \ T$ v5 { @0 ?+ N
e<ga
) @. _5 g+ x* I8 H% |蕃茄醬 1大匙
# \' r$ i) y2 p/ y; @- i5.39.217.76dP(:
& b1 w4 d9 r1 ~$ b百里香粉
6 R. b1 V. Q" ^# k* b J2 R5.39.217.76少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb6 R {% P1 D, i- b7 o
花生醬 1大匙5.39.217.769 D3 r: \, y. C2 Q/ p. g) D
g&4 g( n/ O6 m: v8 h
椰子粉 2大匙
: T8 z" j6 ~# j( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。:5
& _' ? `/ E) f( {3 g9 a& B! ?4 E* l高湯 200CC Lk
9 e4 _. Q; P, Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
& a4 o+ }6 @ s0 F4 @; \;(Y"p [' ?) T3 t9 c: E
雞精粉 1/2茶匙2 x- c5 S* E( H9 K( L/ E7 G- W
0]Kp"
' f* [: g' ^; i3 vtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
2 k( _- Y) b# B) O* ~- fB
! V6 }+ Z4 J8 ^. D1 s5.39.217.76【做 法】
+ D$ p1 k! i2 Z2 u5.39.217.7652O}$TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t) J. M/ r4 q. g. `5 z
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur; z% \) ]( k# O0 J7 c g
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
, }: D* a! ]! }' c* d公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
3 B3 t) H n$ ]tvb now,tvbnow,bttvb" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ M) K* \. R) {! W8 ]2 c
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
0 s! D/ R' P7 ftvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
; ~$ l5 f! w ~5 U% r2 H Ttvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Axtvb now,tvbnow,bttvb8 D3 \) a! a1 g9 C" u8 C
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
2 e" j7 w5 X, k9 a# \# k7 rtvb now,tvbnow,bttvb; u8 B1 d' w% S: I n R/ L1 b
5 M- _ G6 a" \, e5 V/ P% M |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 