【材 料】
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5 y0 N+ _' I( O* }' q+ z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, Q& W1 }9 Y! U* |- j8 M
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水 100CC vZuN5.39.217.76 ~& B9 W/ V, \% w
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb o1 [6 R2 ]# \* H8 {
1ftvb now,tvbnow,bttvb0 H# @) ~+ _2 l6 r4 ]; X: j
蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb* O! H4 ?" K! }$ E7 K" b% U' H
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薑 1小塊
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' e; \/ \0 `. n$ |鹽 1/8茶匙
* ] }/ Y) W% d' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hKic(&
" k: l4 b" r' ^: \, htvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙
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5 B& ~* h# l: c& g+ m2 q5.39.217.76【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_5.39.217.761 ~$ W( F# K8 Q; \& M
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
8 @7 z, j) J/ t, ^. {4 d% V* ytvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA
! _. }6 f! I: Xtvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv5.39.217.765 m+ W: z; ]) ^+ @" ~
【材 料】8 o9 k7 N2 @( J' _5 H9 l
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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb7 i& q: C w; E o. p4 Q! `" K
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0 s' u! z( W$ ^" H& l2 m( c9 C NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆, R! I* ^4 [( @; K
0wtvb now,tvbnow,bttvb8 l0 t' T: F+ t7 D6 z- J
紅椒粉 1茶匙2 Z# S8 e( [7 R' v+ [/ u
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Tabasco 1茶匙
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8 S+ P$ N( i1 p$ R# K' x6 N: R0 I8 p蕃茄醬 1大匙
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! ~6 ^ F0 R; s0 G! F) M8 _公仔箱論壇百里香粉
; W2 L3 T' x. l% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許©摩尼5.39.217.764 b; | u1 M7 j( K8 q
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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& H3 P! Y* C7 I [% H. m# Q高湯 200CC Lk
5 i1 u8 j' R/ L' w9 n4 z5.39.217.76鹽 1/4茶匙5.39.217.767 n X* c2 u2 g( |
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雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇( ?' n g' E: o9 F8 y, J1 ~+ V1 a
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【做 法】公仔箱論壇# L3 U7 i; d8 A& ~
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- N5 h! Y! n6 e1 N1 A. w1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
: k+ Z5 a8 Z. ]" j- N5 Ttvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
: Q' S( h: i5 b5 u' n2 |公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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