【材 料】. S) T; q: c0 K& G
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/ Y* x; r. H' U) n! @; M# Vtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊5.39.217.76. J; ^$ y0 F( U& H! N; T- B( @3 m" V
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u% s7 W* `' U. c# p
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 r: A( E& G! u) i
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: r- g! T0 e# s6 n水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb( Z) q) Q4 o/ }: ?
【醃 料】5.39.217.76: _4 Y: Q+ G9 [1 v
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蔥 1根公仔箱論壇( q) a6 F9 _) O- [6 m% I. o
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薑 1小塊' G% G6 u* G' ?; ^0 E7 `/ V" Q
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鹽 1/8茶匙
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- g* A9 w2 m& j Z公仔箱論壇料理酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v c! s9 T7 @! B. S% o
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A6 ]1 ?2 X; i3 q+ C* Q" A
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% o" n8 g: O. Y% t7 p) c/ s) h1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇1 r' @! S* ~% w9 k$ Z
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw21 S* Z& M% `+ M2 `
非洲雞醬3>4kA5.39.217.769 t6 ]* m5 X/ o$ A
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- t/ g, H7 H7 l' Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒公仔箱論壇* ~7 s& u: e' _5 k% I, U
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8 g* k7 C) k( `6 B# @# L6 q+ o+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆" r: N5 K, x' A, x) Q. T
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5 V x% k% G# U( K! W紅椒粉 1茶匙+ H0 j1 Z0 n x" \% C+ n2 o$ X
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Tabasco 1茶匙
7 ?. R a0 P& G2 F/ de<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L& S R3 v0 l7 I5 N8 f
蕃茄醬 1大匙- |1 g" v8 c5 x p% @- \6 W! T
dP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^9 `' w2 R. q' H; A+ Z/ n5 n
百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb) i0 d. C; n8 r4 R2 t6 k
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# \: j: x* W! V9 M& r
花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 g p" K$ f# T/ b; T7 x
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椰子粉 2大匙8 p, V4 Y7 P( a! g
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb/ r: I" N9 `* K/ Z2 s" G
鹽 1/4茶匙3 M; v A8 @; A" _" o; i1 v
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雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X7 C& j- o) _1 g6 P6 Q
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糖 1茶匙
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【做 法】( K9 ~, C6 s" i6 V1 p \" a6 e
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb1 f" f" k& b8 ~5 \
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) D4 ^8 @6 Z: a% x, L2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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