【材 料】
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雞胸肉 1/2塊1 S3 ^- u$ B! @: j" S# o
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0 M( `" u! x7 j2 s/ u- U2 K9 w【調味料】. `' N% i' S( f) y* ?
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. p3 X9 r6 C- \7 R: x+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb" H( ~2 A. h# J& N$ V/ s J
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水 100CC vZuN
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( ?# ^+ X8 K3 |. q" V2 l/ v. \蔥 1根
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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" T2 i* b9 i' z5.39.217.76料理酒 1茶匙
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3 M- n2 b. W! j/ H$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】4 c, @) T1 I/ k; d4 ]
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7 M. }5 P8 W8 u: K1 b2 |$ \/ Y& Q1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
/ q$ g% O( L$ H1 C: Y7 D( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# V" f( e( {5 X. U; [0 B! \9 i6 o
非洲雞醬3>4kA
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* m' N: R, q; C3 v& L+ }( y* gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒0 u( C% E" o% v$ W
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. l0 G- b0 { M& ~公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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/ y3 M* W; Q) p) Y/ s2 G: o紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙! a4 K- A6 h9 ~$ B* ]
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蕃茄醬 1大匙; {6 k% L9 ~& r7 x9 G
dP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ R7 {& A9 s. [- p2 G- p. _
百里香粉5.39.217.765 b/ m# U- k! O& I; {$ y
少許©摩尼
% b# L% P9 [* Y2 T' X* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Q* c# P8 M2 N: W
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6 i9 v3 t% P! V& |椰子粉 2大匙2 c0 Z' B( V: m0 f5 D0 X" r
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高湯 200CC Lk2 _4 H( q) [5 A. B* R" v* L3 s
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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0 k1 p9 L5 D4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
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9 q# {; S6 m4 F y8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 O6 h5 _" ~) y
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.76% n, V( s* ?$ d! N! [, ~- E. X7 i5 _
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, Q& F+ U. m$ R. o9 j2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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