【材 料】
' s( u$ m4 O3 ~, F1 Q Q- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。fgrYcb
& J) G3 n# F! G% ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 |+ u, E$ m& S+ \+ X. @5 ?, d
Rt;
1 [; I3 m& O( Z) b# \3 o1 K# B5.39.217.76【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb0 G( a& u/ Y/ X h. q
7o"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A, ` V$ X; @4 w: ]6 j! K
非洲雞醬 5大匙- S r% l& u) E3 i
ghvn
* l9 U7 A7 K* O X9 b水 100CC vZuN. ~: I' |6 m2 l$ f% ~' D2 H
【醃 料】公仔箱論壇9 Z- T+ Y+ h/ Q" G# t
1fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! r, m% H8 d
蔥 1根5.39.217.76. [3 F" o2 J0 O! y
#7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y+ T5 J0 p4 _5 Q2 I7 n4 C8 Z
薑 1小塊
! J& b' S" N3 Q4 ktvb now,tvbnow,bttvbD4Aslh
+ b7 _1 U5 Y' [' @tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙
( n) f9 D. \) a8 h' G; x, W0 X, dhKic(&
$ \6 P# t) ~, t# y: m公仔箱論壇料理酒 1茶匙& _& @5 J) u- g+ o, Z
%S=0
" J( W8 u1 o! P, w( C8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
7 r0 q! d4 X9 @& HCuNF# B/ V$ r2 I, d* n6 V
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
- }) X) {) K; \: v4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2公仔箱論壇4 B% b, }" _3 u% V$ C
非洲雞醬3>4kA
9 N2 u; `/ ~: C4 h; a( m©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb2 Z4 e. k% Q; x
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 O; c0 b1 {8 J: M5 k
`LO
6 I6 |: u, w+ W: h0 w* L7 U蒜頭 5粒
% j& n6 ~, f; w, Q* E,6Df&2公仔箱論壇7 R0 G9 D/ `& }% e/ T
洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |( I- n4 O' ~' n* ~
0w
- v7 R9 \; ^4 v0 W+ ~7 @ Jtvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙
) E3 R$ Q5 a- W5 E! ~/ ]6 d$ o# V# d<tvb now,tvbnow,bttvb# A" q! }6 ~7 @! _3 A. E% Z
Tabasco 1茶匙5.39.217.761 Q7 {! q i$ C# X( D) g$ d
e<ga5.39.217.762 G8 g$ g9 C9 @0 d; c4 w% E' S
蕃茄醬 1大匙
6 m! T+ Y; [8 r1 U5 PdP(:
% o" \( [. H5 S. B' e3 S百里香粉公仔箱論壇% P/ Y- e0 a- Z7 u
少許©摩尼
2 I' J! `( |8 p公仔箱論壇花生醬 1大匙
+ I- _# }$ E$ C* C+ z8 g6 j5 ~tvb now,tvbnow,bttvbg&公仔箱論壇2 L& u7 k3 J: T2 _. i5 p: T' S5 U
椰子粉 2大匙5.39.217.761 W9 Z- Z: M0 _1 N+ @7 F$ F
:5
9 V% o/ G0 i" B& @$ X# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
7 X" @. }$ T0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙公仔箱論壇; \* x( w- u7 @/ Y# a3 W( R4 a' T W
;(Y"p
9 v( P( ^* }. M9 s雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇0 k% z; O8 ]# v
0]Kp"1 C5 b, a! n3 V$ s
糖 1茶匙
* l9 k$ q; B0 b( e6 K公仔箱論壇B , M& ^ D% r' E8 a0 o# x
【做 法】
. p( M; [7 d6 c3 `% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52O}$公仔箱論壇# {% s/ b3 b% H- m
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
, @. L: S* O5 v2 A# t( U, k4 O©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
' ?# }; p& c3 Y g4 `& ^2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, a! P8 g9 L# A/ Q
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87tvb now,tvbnow,bttvb. R" h: |) T/ L% z9 t5 H. @
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &tvb now,tvbnow,bttvb- ?7 H. }! Y" u0 ?8 j
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ- N* \( \) l; i* H+ x K
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
8 G) [% i7 J( ?& U( s( xtvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, w3 b0 h7 r8 }# y* `0 |, N* X
! y( w% H- Q; j( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q1 }& ~$ a( ~# Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
