【材 料】
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# d5 l0 l& r$ O- F. \& s公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊- _0 m+ z+ R. a+ A. w: W
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; i9 f4 t- c DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】. ~$ l7 i& W/ Y, w
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, K) o K0 M6 Ytvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇$ k. R7 V! i+ [) Q' i
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水 100CC vZuN5.39.217.764 w* e+ o% U# X& t- `6 Y
【醃 料】, C1 O1 g$ P8 i6 S
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蔥 1根
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薑 1小塊
6 ~$ ~/ N( S% L公仔箱論壇D4Aslh- F; @- Y `) m% {7 C9 m# g" {& q; U
鹽 1/8茶匙, W" N8 j& E9 Y2 R. G( }6 |; ~# l
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( C0 p4 t2 [& h9 Q I% i公仔箱論壇料理酒 1茶匙
- ]: ]( L! H# r' ]9 V5.39.217.76%S=0
1 s. A- j/ V& ~' ?) ~' W @+ v【做 法】公仔箱論壇' u5 c3 E+ S/ L1 H! _0 Y: H$ \% o
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+ O: n% Y: R* C+ i6 G U" L' e, b公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_, O6 Z) u6 F& a) U
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.76. x% |* H4 t3 U- i/ X
非洲雞醬3>4kA
/ S9 R k6 C# F7 ~7 Z# h; z9 M公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
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+ Q7 h6 T0 e4 d! H* x公仔箱論壇蒜頭 5粒/ U# ?/ R4 m2 u/ ?
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- n* V" G. y4 n& u4 y- {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
5 f9 Q1 Y- ]2 l" P- _5.39.217.760w5.39.217.76# h d) o+ T' Z
紅椒粉 1茶匙
7 J' W( s V9 ^7 W' q* }1 y5.39.217.76<; z0 b5 Y8 ^7 j5 q; h. k1 S3 n
Tabasco 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K5 t8 d+ M3 `7 f1 D
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- B# L# Y: _ Y3 F U0 c2 o蕃茄醬 1大匙
7 x F& x' ]0 k! E0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。dP(:公仔箱論壇 @7 l( [0 y! x) H
百里香粉
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花生醬 1大匙
2 F8 _6 y i V$ e b* f公仔箱論壇g&5.39.217.764 Q' r0 _8 @) o" o; M2 T/ e
椰子粉 2大匙公仔箱論壇$ b" t6 o7 S# I8 T* h
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9 z; X& R9 I/ i& d+ r- Q: R% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
8 |( m" P8 n/ K& Z8 }+ H鹽 1/4茶匙公仔箱論壇$ T8 u7 w8 s" R4 p
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8 ^9 l m B) s; |5.39.217.76雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]5 m s# n' S- Z
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, \# Q* N; v3 |% z( r' g+ S糖 1茶匙- y; Y3 \; [4 ?& |
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3 E8 N5 q2 O9 W ^8 s9 {- p0 I W公仔箱論壇【做 法】% m" W1 ]- v1 M7 U1 p) m
52O}$TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x# N: ^, n5 y- a5 F7 R
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E% q' P- J( |8 G
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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