【材 料】
4 _0 m" R4 [0 a# N& F0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。fgrYcb
+ T: \. _6 R) [雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb) N7 y( Z, Q1 j$ |
Rt;
! V- [2 P( f4 K/ U) J" k5 V+ _$ @2 d% utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】5.39.217.761 Y% Y" ?5 f: v- J6 y
7o"tvb now,tvbnow,bttvb. s' P9 M0 m! V4 E, k' |: s8 P7 ~
非洲雞醬 5大匙
2 U8 R( d2 c' ~: m: O( e. C2 otvb now,tvbnow,bttvbghvn
4 ]: ^5 `! i5 y* P: Q k. u2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100CC vZuN
# ~+ m c& d1 o) m. E# z' x7 z【醃 料】
! B: z F% T' ]5 t# [" S* B1 x1f
# {. b* L) K0 F7 r- d/ [蔥 1根
: O* [8 w) }1 p. f" L% J n5 l! W; Y! p#75.39.217.769 w$ v) S3 ^ U& f9 `; J
薑 1小塊7 L0 I6 u* U- j7 K" W8 J
D4Aslh
2 y. i6 u! t$ L+ e) O公仔箱論壇鹽 1/8茶匙, y7 n- t' N/ o1 t9 w0 P$ t
hKic(&tvb now,tvbnow,bttvb0 X' i1 b# r7 Y- a. N! }
料理酒 1茶匙
( d W+ ^% F Z" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%S=0公仔箱論壇+ R# K% r/ {8 s) w( F: M8 }
【做 法】
- S' z% S3 L! E+ c5.39.217.76CuNFTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' G! y3 c4 ~; B8 K
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb% d1 C$ J$ b/ {& d) p4 l* Y) y
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
: ]+ @% j8 F" z [* t4 F非洲雞醬3>4kA
+ x8 t! z Y# z C& y* rtvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
9 H9 T8 C" U& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 p) U$ C, y: A% F: R9 G
`LO3 G5 D& @2 Z* A
蒜頭 5粒
% I" U ?* C- a+ L2 q3 K: T,6Df&2+ u* w- u. s# J
洋蔥 1/4顆
/ S, ?9 r- a" |9 I* }9 {0w
3 u+ M0 p7 q& V) m8 d紅椒粉 1茶匙
, X! \0 n+ Q8 D2 K( \+ p0 J6 e公仔箱論壇<
! c, q, [- L- ~) ^3 p+ C; x. H' NTabasco 1茶匙公仔箱論壇$ C! s1 G+ R% i ?) a. K
e<ga1 t8 e, L& d* {) i+ a
蕃茄醬 1大匙5.39.217.767 F. _: G# | K
dP(:tvb now,tvbnow,bttvb% k7 @9 Q8 C/ g* j7 Q$ v) K; q
百里香粉
, X8 S; [) ?) f少許©摩尼
- Z/ w( Z( c/ Z3 y( Etvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I- q9 o* ~6 T4 E5 j
g&2 e! o. J. J# U$ |. a$ r6 C8 T2 d
椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* }/ q6 S' q) t1 U. F
:5
E p& N% P9 J" V* E9 L5 `& V& ?. Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
5 H! t5 Y$ h w$ m$ D2 Q, F9 W! o" l公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
8 o: } u3 r. m' N: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;(Y"pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 ?* L/ n: ^/ |' [/ B# _# j# {
雞精粉 1/2茶匙) w4 c" o! |0 E0 a( H
0]Kp"
3 v) y! _& d& O3 O7 z糖 1茶匙
6 {2 \) A9 M3 u' E6 S/ x公仔箱論壇B
6 C6 }( o1 O: R2 G' J0 n0 n+ ?5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; Q; b. b$ o& C
52O}$7 ^% n |5 ]8 o1 S% g( K
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
6 S- j, h, |1 V. Y6 w, M& r6 z©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e公仔箱論壇0 F; }* d7 ]' n4 B9 _1 J/ I
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇; E. }; c H8 j# R* T" ~
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87
% D- f8 c# H2 A( l* G+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
) F4 m3 s' Y: \7 a+ ?/ j©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
2 g5 r! q/ K0 r. x1 G©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax# _5 J% |8 x+ ?) {- G @$ ~6 w
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K5.39.217.762 E1 I/ C V9 _5 X3 Q' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 p; N+ f5 ~; `4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% | b2 a% ]$ c- m: l8 t
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
