【材 料】公仔箱論壇- _* A2 v) j; i! z! k
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; R& k4 r5 E* L9 e3 |3 ~5.39.217.76雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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& w; x9 A, K* G. C非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
2 \, L6 b; M& Y( U2 e' x8 F5.39.217.76【醃 料】
3 w( ?( w8 \( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1ftvb now,tvbnow,bttvb5 } W) w' e% }! P5 o
蔥 1根
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薑 1小塊5.39.217.76; R! S; a" v8 U( r
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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J7 e, u9 P# W' F. X; Y- G8 N8 v【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇% L" r" D5 R' Z) t5 D" ]
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O4 ]. C, g9 }/ v* ^
【材 料】
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蒜頭 5粒公仔箱論壇: D) E( H; }+ b% f. O
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb& r# e3 R4 Q. a" N
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紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 P9 g9 h t8 O" L# ~4 f
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蕃茄醬 1大匙2 L2 P% z5 u/ n; k" x
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百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x# ^# t. c& t3 c/ l% [9 S
少許©摩尼公仔箱論壇" e3 c+ C2 `/ U: g0 ^" G
花生醬 1大匙5.39.217.764 [3 L) U. g7 L T
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; _- j) m* A. ]: s/ j0 Z+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙; G: k* \+ p$ L2 F7 q; C
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高湯 200CC Lk+ u9 g& h1 s5 @/ m/ N
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇5 g5 x- e0 q2 L; C+ h& O4 g- p
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雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇1 _4 R% i" \; r: u0 C) Y
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5 q& E% w1 ^4 d" s1 H- v2 L公仔箱論壇糖 1茶匙
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# W7 c6 a# u7 n* X$ X3 I【做 法】5.39.217.76) A9 [' _( W! f; X
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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