~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( ^; j( u/ O. \: u/ Y0 e) U" E: }
我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇: M/ R" L! Z7 f
在频繁的接触中， 4 q" M: G% B) C1 `) z/ B% ]
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。 + r) {8 o, \1 w& I! g! e  P0 i
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。 ! f8 ]# F6 q; Q8 e- h  g( j. s" q
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e. v0 @# l7 T
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 + S! b: ~+ B% H5 ?8 z  m! ?
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， ! ?+ c9 h0 b, T3 F) t0 a- o
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， / z7 s& ^! [! s
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 5.39.217.76- K8 V5 u+ I0 r! F! S0 j
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M5 u$ |; K3 l
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； ' n6 Z% `3 X, l& `0 g, L
该做、不该做的事，也都非常清楚， 2 ^( j5 |- Y( u
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰， tvb now,tvbnow,bttvb* ]( p& P# A, z
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， 5.39.217.76' R  u8 `7 U; C
心不要立刻被当下的环境所动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o+ H9 w, H4 V0 u2 B5 [0 @" c
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。 tvb now,tvbnow,bttvb6 z# o7 \% M! }: ~3 w5 [) B6 j8 @
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， 8 {$ V, {3 ?+ ?5 c7 Y1 m8 K7 w
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m/ O% ^) m# m+ s4 A2 A& C
所以， " |' H/ N7 Q( F- x$ ]% a6 \, l1 Q
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中， ! c. j% }) V2 {9 Q' A8 }( {
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想， 5.39.217.76# l- S2 n9 P4 v2 l6 X: p
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ , x7 m9 Y  }. _: O0 Z3 X7 Z7 j
自己是不是常常被环境、被人所影响？ tvb now,tvbnow,bttvb' Z! n0 Q0 o9 a6 P& g8 ~$ N/ X
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ 2 d. g% m$ g# w( a" P1 _- a
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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