~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，   i, N, I4 n, U
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 5.39.217.766 s! g. q% z( D) n
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @" ]( g& X- C; j. F( x* M6 X* q
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 5 c9 S3 B* h1 l
是一门很深的学问，并不容易做到。 0 K4 W* @8 A% }6 Z7 P5 ?" m# ~: b
当我们登上高山或是站在海边时， - @- g- n- {# R% x" i0 F1 ^- l
一望无际的景色，让我们敞开心门， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O& X1 C( }7 K6 E# r3 Q4 Q( C
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇  T0 r6 e) {# g
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， 5.39.217.769 q  K# y# j) _! i/ S( x- P
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 5.39.217.768 g, C1 S0 s; o# W- D- O* r
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇0 u# C% _8 f7 p
所谓平常心，就是指 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r  r# @8 T( N9 v
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， - i: i% `9 `% G7 u+ h% j2 m# Q$ ]
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， + U) d; ]4 j6 u
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r; t" G. v  n8 w2 @' Y
对于能做、不能做；公仔箱論壇& d" U1 H" r8 B
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， 5.39.217.76, @  X, z1 E  r8 a, c
或是观察内心的感受， 5.39.217.765 c0 B8 h: ^6 y6 O! z
只要将注意力放在身体的感受上， , y3 f( a7 _1 R' E/ O! y  Q' I" e
心情就会安定下来。公仔箱論壇1 r- }3 L. m4 s' z( h- w
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， 5.39.217.76; ^7 h; u, M0 ^0 g+ F
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，公仔箱論壇- W9 ?+ m; R! N7 O3 w8 J) {) I
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇8 E. I! t. T  d. k. e& @
所以， tvb now,tvbnow,bttvb9 F, @4 g' S+ b! T
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。 5.39.217.764 t9 A% H8 X+ V9 [
那不管身处在任何的状况中，公仔箱論壇, ^  ~6 O( c! `& @2 }7 h( C
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 5.39.217.76- T5 V& h  G7 b7 k; ?3 C' p( K1 |( E
闭上眼睛好好的想想， & V) i+ |4 U5 M4 j
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇- l* x0 R, k7 s5 A/ X
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W3 G. K  b2 h
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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