運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。
+ R A# \- J+ L; ?7 a7 ^' M美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T7 }# _3 @' k
! L1 I: A! U0 w/ }tvb now,tvbnow,bttvb她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 8 C; i$ t7 t0 Y' W
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最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {# d5 u8 Y9 G: O
# q; O+ i' P( |" U; G/ Ttvb now,tvbnow,bttvb複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。 公仔箱論壇/ `6 H% L/ z5 Y2 e5 B1 p
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柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。 |
發表於 2010-8-30 01:45 AM
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