番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。$ r- @2 L3 q# `' h y8 w l" w/ I( r3 Q
故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。. X4 `; `, M7 C0 o+ F$ F4 Z. I5 d
( ]/ c+ l( i2 j- s0 P `1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# D! |/ h% I4 O# q! z6 r; q
它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；
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- N/ ]' ?, O5 d6 t% _8 V2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有的鐵質是補血的良好食料。# }' w& c0 \$ j- U
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@ K0 O* ~, G5 Htvb now,tvbnow,bttvb它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。0 j6 V' t( e3 q' N, R
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/ t% l6 d {* V% ?: G所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。" A4 z( Y) R1 h B& j( E6 y* S
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3 c: T4 k* ?4 }; X5.39.217.76它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。
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2 Q- }; ^4 X- V. a$ c* k0 M番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。5.39.217.76$ G1 u3 v' b q5 X& a" K
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8 A' `3 c) b* g+ qtvb now,tvbnow,bttvb高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
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