+ }. p# g8 A0 C" }) Y7 p4 Z8 a
& U( S' e% d$ n2 E9 H5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炖的柚子化痰降火助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |# G G6 I; R% p
9 u5 U% v. s$ [0 }" y* d/ Z2 B公仔箱論壇; o# N) J, b j
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。5.39.217.76/ E) N2 M% k2 s: Q7 d1 o; h
& M) p' C; P9 ]9 X
5.39.217.76% X, K( Q k: A1 O) N+ Q- F
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。公仔箱論壇& Y0 X( U+ i" @" n0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: ~8 v2 Q5 [& n! F: E
tvb now,tvbnow,bttvb) ?; C; b" P( \) h4 L3 b
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。5.39.217.766 ]6 X% P( r, f0 G2 h0 t
* ^5 \4 b. @+ w1 W
: g* b: z7 \& Y* ?$ ?: r. ^) W5.39.217.76 帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化; D! m! s, \" e$ F9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( n: v2 m& V2 J* h
5.39.217.76& y6 q x" ^( p" w( a
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q' [4 |! E' E- ~$ X. b; l
5.39.217.760 N9 _, k% z4 [4 j" U9 G
4 F' ?# @; l$ o 生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲5.39.217.766 m6 d2 E5 f) K. ? M
& f8 g) Z, n5 F8 N) F7 O. d6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z1 }6 j" _9 n" g 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。
6 m" `& a$ h5 ~tvb now,tvbnow,bttvb4 s; w; F: m8 n! D- T% @5 v) E
' O' u3 e% k: Q! T
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c6 V! @4 l _+ D% @! n. \2 Z
/ F. N: g: V" y3 i- w9 q2 z公仔箱論壇0 ]. X: t7 |1 h `" @
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `4 l, Q1 T+ j) Z0 n' b, C
' l! u1 {, m: K0 d7 {! Qtvb now,tvbnow,bttvb
" O' Q8 {! E- m- n) a
* G% t; e- ~% d' S: f; V
5 O w5 f+ O) }; S: Q- u/ F) y. |/ s8 \' Q公仔箱論壇 脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
9 }1 L$ @/ W+ |) u" l4 f6 T/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
! N% y( l% Q7 ~; a. \0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P, s& F8 R8 Y: ]' E# xtvb now,tvbnow,bttvb 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 