5.39.217.766 N4 V# k$ U7 s! L: ~" G+ E* Q7 C
' e1 x [; X* o; a/ i3 Etvb now,tvbnow,bttvb1.菠菜豆腐湯：! q9 h% R8 H8 Y" p$ ]
菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。
' H! @8 I% H: I$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h# P, ?, r) h% ^! j' J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 ^! n$ a5 K9 e+ |3 g" d, P
2.蔥伴豆腐：5.39.217.76) ?0 C/ t" x0 w0 [. Z
豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [# S; {8 l" f4 O: J: }$ q" i
$ X0 B$ f5 T+ h( U公仔箱論壇公仔箱論壇# i, m) A; O9 e* d1 m
3.茶葉煮蛋：
. @! _' U/ V% C1 L" p: C& W茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。
, G# \! N7 w2 t8 z+ ]; Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ T# f$ ]. X8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: E% P# r, D6 W# e
4.吃肉飲茶：
1 o% f9 b o4 t+ B4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
) p, S4 I v$ r3 T5 a v5.39.217.76所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。
; O# _0 l1 O9 p$ A2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q1 g: x! R/ v# h' x, o' p) n1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
0 X2 c$ }9 k0 i' s% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.酒與胡蘿蔔同食：' {7 A7 ?2 ]" h% G1 n
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。6 q a T. s! J( S* V( S) l
0 B7 _% ^# x( L1 B' _1 F; F. F+ z
; _# S, z1 ]7 Y' y; a% { \6.豆漿加雞蛋：5.39.217.761 K+ N' J9 }6 r7 H
雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。5.39.217.76; g) }& D0 d! m( }: e
% q, J8 D8 [4 g* W W* i3 x公仔箱論壇5.39.217.76 |2 T: \; ^6 g7 y$ Q3 U1 P
7.海產與水果同食：
2 Y" m9 n8 s! i- Q3 n4 R8 O! r5.39.217.76海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。
' l9 c R+ ]. q( ?公仔箱論壇7 d$ ]! v# b* | w# c! \/ L
5.39.217.765 p% D( f9 j' f( `
8.蘿蔔與水果同吃：
3 W1 Q* ^; g) {% B; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。
0 y) ?/ O, i6 S) L; U, P# B0 C* G此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。
( q0 r/ B" b; r) M2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 z" r1 y5 ?
) O3 p' g& y" l& X; n7 h: ]
9.紅白蘿蔔混吃：" e9 T1 j: g: N. }9 G9 \
白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。公仔箱論壇# x. ?$ J" ~! y+ F) G/ W3 r
不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。
1 B3 Z) ~0 y# ?) v8 `. ?所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& t. V* @2 i+ t
/ u& d- T: h3 W1 S2 Q9 \6 T
' {7 ?7 y- O, @% f/ i T. X! j5.39.217.7610.炒雞蛋放味精：
2 j4 t7 x1 r! e8 F公仔箱論壇雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。
% `: N* d( _( J8 A
* Q6 o- u5 p( _4 r8 R% ?) {
, M* Q' r+ }) U公仔箱論壇11.馬鈴薯燒牛肉：公仔箱論壇/ u+ N! R- J2 G
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
| 