七種最不科學的飲食
" Z6 f( F+ l' L: U七種最不科學的飲食5.39.217.76( J$ Y f6 y7 S4 |& E! i. G5 s
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，/ n; t/ P: b5 e7 H
這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
/ Z s6 u/ s2 q/ k" _3 ~7 ~0 N公仔箱論壇5.39.217.76% [2 E" H& N7 f1 D. H$ x% J, D
. B- U; u" {0 s* X7 Q) P* m7 M; g5.39.217.76 ●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O Y+ E8 C( Z/ O- D
公仔箱論壇* Y. l, A( k) w9 g. y
; a( ^0 D1 l! R ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb/ z* Z" ~0 r v5 |. Q! R, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n4 Z) B' C& A# o" e; `- n8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t( Z# u9 G+ `! ]9 y
●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。9 w# }# t/ E7 q
7 U1 z* |9 `' n. t% s
' \" W. R8 s+ O* F( htvb now,tvbnow,bttvb ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。tvb now,tvbnow,bttvb0 |% a& |1 R [6 ^* w
' c5 z# a0 G! t* s5 ~5 ~. e
) W4 E, f6 w9 l! J6 u6 B3 ?5.39.217.76 ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。5.39.217.76& `7 e* z$ e# A: K- c3 N
5.39.217.76( A& z- D6 c. r5 N& R, u) B
- T& b8 {6 g- t8 |5.39.217.76 ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。tvb now,tvbnow,bttvb" ]- S' s! @, C
" Z3 G$ f; O3 m3 n ]$ ?* l) E5 M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# z- @2 B3 J w: b! i0 j( }
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 