七種最不科學的飲食
$ g6 s# w% {2 ?: C% `七種最不科學的飲食tvb now,tvbnow,bttvb+ R* h& z- U5 D$ ^5 v
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，公仔箱論壇7 x- y6 n6 r7 i, y$ h, U
這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！ 5.39.217.76+ L, G( u; K5 m- a: C" C: X: h- p
% w2 h- _! ]' u @- p o3 z2 e5.39.217.760 k! z& A9 U4 x
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
) _" P( _5 ?2 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A% Q9 A! K9 {3 d% |+ \
. R5 h$ b! r" m$ ]& g/ h4 S ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb$ p; _8 r( b7 N& y9 N3 I' R
6 U9 w: W% r! }+ g! W8 T1 G公仔箱論壇5.39.217.76: r2 {+ ?/ \/ ^7 ?. k- e/ M7 \
●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。tvb now,tvbnow,bttvb: s1 A! x/ x2 z; r2 i% L3 d
$ a l, m: G! I0 r$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a+ K/ P' V+ C5 \ D. F$ p公仔箱論壇 ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
h7 l+ W( i8 U: ^( y8 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' o% d( U( p
; E* b0 w4 j# v D+ V" l
●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
- R2 l1 Q. d1 k. j5 G$ p6 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" i: k5 h9 q( b4 i
1 {% z1 g- L1 v5 t" g9 P9 i ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。
. t# U9 B+ V3 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! c* ?7 ~" k/ F
& g* t9 C5 a; ?7 c# X( K& B9 ]
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 