七種最不科學的飲食5.39.217.760 s$ C7 U, ?- Z* t1 c3 g; S
七種最不科學的飲食
3 i! O0 z6 ^- l% N8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
% @7 A* f& J+ b2 a這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
4 v. m$ q& e; n/ B( \& W }2 b公仔箱論壇
~' |2 i4 r( A3 N( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 d; r9 Z4 i$ w: v+ {; h. c
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z0 u! M3 r; _& B/ ?4 X$ v
9 j' X7 r, l# E0 ] r: q* r5 _( l4 ?
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
9 z' a( p: R$ w# R
4 L6 D/ l' H* ?" x6 W9 a& J; R' u5.39.217.76
9 N$ V% A% F* P1 E5.39.217.76 ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。5.39.217.76) H5 z& O0 y; K- q* y+ @5 W8 m
, x. k' B9 m4 ]( R8 S
% ]8 D9 ^( ^/ w, X. j8 q; X ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。7 ^* \8 k* f a: s, Y" ^
) L6 D7 y/ @1 N& p2 g( J+ i% \! i
) l+ Y* b3 R4 L% G4 d7 Q& w ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
B: {) k3 N& M# |/ p6 F% R
. Z* Y1 v7 @$ {6 S3 v5 }" v" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {* I, N8 t5 o3 C% ~8 O5 y! R2 k ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。5.39.217.76& I& ? R) v3 C
& ^, k- G8 t- N3 V% L+ `- T5 k
tvb now,tvbnow,bttvb6 V4 G5 k: z* ^& X% U+ l
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 