' O7 d; o3 N% H5 j7 c* l4 `
6 Y! d% \- {- Z& G! I1 ]. dtvb now,tvbnow,bttvb紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約爲牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C爲卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿蔔、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。
4 B7 `7 A- [$ u9 M& G5.39.217.76+ F, o3 D" ?8 b# L
- g0 l* ~/ ?# O% E+ ]
紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝髒。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。公仔箱論壇0 u# W( Y5 L! I* A# H3 q C
: C# F$ h+ \6 o7 F c3 A! X6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y9 O7 M+ |1 D# }& I. U
因紫菜中含有較豐富的膽堿，常吃紫菜對記憶衰退有很好的改善作用。 |
發表於 2012-3-30 09:35 PM
| 