1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 Q9 h' B7 l5 B+ k7 Q' ?) q& A
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。
+ j8 z7 T: N; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。tvb now,tvbnow,bttvb/ j3 K; u2 v6 [' w) V- l
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
/ P, `0 z. [2 k9 }4 G! ?5.39.217.765、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。 |
發表於 2010-8-6 03:01 AM
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