[生活小百科] 【早餐五大误区】

1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K( K7 ^, G& ?5 s
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。" u8 ]; X( U6 T
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。* Q, u) Q' C) L; W$ m; j
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食tvb now,tvbnow,bttvb& K, m* ]3 Y: T4 x; R% K
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。