[生活小百科] 【早餐五大误区】

1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。tvb now,tvbnow,bttvb! w2 w+ n5 z# Y& H3 g
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s8 X' x+ u% k
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。5.39.217.760 E) o/ q2 C! f+ C) i6 t3 R
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食tvb now,tvbnow,bttvb7 F' s! q' j, p0 A# e7 o4 o2 L) P* |
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。