你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
6 \2 l9 M, j: G$ e
. X2 v# s! U5 I- u% x. _! j. C) `
' P" s* M% K$ D$ \% i' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I* w5 S. g, l% q1 Q
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 |' D9 P0 _
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
2 [1 Z3 R, I+ j9 R, [, M9 l5.39.217.76③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；5 r4 }! U0 K7 I
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 