[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。公仔箱論壇8 a& h  M7 S* j* j% \( `5 v' n

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0 ]6 M" t# P) R3 v& i: f, t! f①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
7 Y4 A. j' D. L$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
8 Y( G# A: g: B, }+ W3 H9 f* |③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
! i  R' F3 E* F3 |$ H; v5.39.217.76④完全沉默2分钟