你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。公仔箱論壇* x0 Q( F- w: c d* x. |$ X) j2 E0 H
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②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；tvb now,tvbnow,bttvb4 P p3 R u. v" c
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvb now,tvbnow,bttvb8 U# n2 t7 J' _" T( m- i; M/ ? v
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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