你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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# j: K% N+ s7 v i) s. wtvb now,tvbnow,bttvb①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
. M# a2 a; L: v1 V5 h+ v4 N公仔箱論壇②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5.39.217.76# ~+ o( J$ ]6 l) k! s# e# `
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；0 S. `' D+ ^+ f, o0 |: \
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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