每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~0 g w. ?3 R) \
2 z1 ^# N. q( n$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 D5 U8 } L3 B& P$ Q* t+ S
材料：tvb now,tvbnow,bttvb) Y! Y& q7 F& T
立康大燕麥片60g
3 j: M) S% W+ X低筋麵粉40g
" L! |6 o# {( O" ztvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g
; `: O* x* I4 h6 C# l公仔箱論壇鹽2g
. z4 J+ y* w- H: f公仔箱論壇植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j/ [ b2 @8 r
鮮奶30g(可用水代替)
; {1 i, d* O4 I7 h3 w5.39.217.76杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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5 N6 n& w% c$ f& T$ ?% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ J* w$ |7 }) P6 m4 ~: T, e0 J
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
% S8 U( }6 x2 Y; J& u9 dtvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
6 M9 Q+ K9 F0 q- L8 `公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可2 i4 m' Z' e! h3 w" m
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小秘訣：
5 o: e" K; Y. H! x3 X5 h公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb! z9 p, Z2 m8 n; L) j* [3 n
8 |) N7 `& t" r0 y5.39.217.76食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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