每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：+ p% e) o2 o g! a" d1 ?9 q
立康大燕麥片60g
3 R1 f" s: G1 w8 W! o+ Q# e3 t) z低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 j, d, L. g# G
黑糖25g
. V/ w+ D, |% E) P' O& J! I5.39.217.76鹽2g$ r" A2 R" \: f( }* N2 i; Q Y' S
植物油20g
; j( W+ W! _ \0 O鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.76: t4 I3 W: K8 J
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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1 d) D% F8 i1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 k; l% C j* m# K2 S! ^1 p/ y
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻2 d5 c d- c! P0 j) J, m
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M9 \5 L$ q% x4 D
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb& h3 [* P7 i7 c3 _$ Y. c' B) Z
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, z0 P0 r9 A# u! I" B$ q公仔箱論壇小秘訣：
, c% ]% z; j1 B/ |7 a- i' dtvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O+ D7 R: C p: |
! c6 v7 P/ W4 }食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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