每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb8 u g9 A+ H. c% G
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( |5 p9 X+ u- ^3 v公仔箱論壇材料：
5 k. p7 L% P5 C1 A5.39.217.76立康大燕麥片60g
! f8 h0 g! H! B) G; S2 i5 i低筋麵粉40g
, k, ?4 e! s4 c黑糖25g
$ T e/ ?1 g6 c7 ^公仔箱論壇鹽2g公仔箱論壇+ ~8 a% {: Q9 ^' p4 v+ v6 h3 Q
植物油20g9 }) Y8 [; @. ~* d3 f
鮮奶30g(可用水代替)
& R! s6 ^" J4 T5 J2 B# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.769 V- e1 [( l3 F, Y- [/ W
* g& {& q, n& ~作法：
* @; V3 T4 l+ u5 Stvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻4 [, Y9 P8 }- @2 L
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 q; E; P9 v' d; X' f# G2 K& |" K1 F
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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! y5 k9 f9 F) v& t; H( ~: q" J5.39.217.76小秘訣：公仔箱論壇6 B2 L# s5 W+ g4 V7 w6 Q. j
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?, `# h: s3 L [$ M# N
! B \+ G- }" z: S+ @公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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