每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~ Y$ T+ F' Z; [
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材料：
0 h% f4 f9 t6 l) j& G/ _ U立康大燕麥片60g
7 Q+ |2 [, ?: `+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g. k6 l2 I2 l# R
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o) p9 F. D3 O# k" q
鹽2g& \- U- y! Z0 S; v G
植物油20g公仔箱論壇+ u# ~! u- [( c3 p
鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.768 v ?0 t$ ~$ Q$ h8 K7 G- o
杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q5 [% h4 l4 X
9 s& t/ ?5 ^% C- D1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
4 t! Q5 \* @4 q3 l+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻1 ~- \4 {1 W. }- B+ c; W' i
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻' C* h/ b9 Q0 a& D9 ]
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可# n0 ?2 ]3 T* F$ b. A8 }
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小秘訣：9 J u6 g5 ^4 d* b! z, [' x% F
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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* {9 x) n' g: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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