每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
) O8 C3 ~+ E7 q# V% D) V# \4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M6 h% ?' p3 u
低筋麵粉40g
% D8 R% e/ s- o0 M黑糖25g
9 M2 P( D/ j; a, H& _5.39.217.76鹽2g2 P5 ~9 l' Q0 [- e( c" @
植物油20g5 t8 F: A8 x" o3 `/ U( U. b* y
鮮奶30g(可用水代替)
3 N$ g8 S9 v* |, @% w5 s公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)) H0 ~1 [8 C' O$ N! q
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作法：
7 M: G6 m, p, g2 t- {" w" ]4 D( w1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
$ S' |/ ^8 u! @) h A7 D, x5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb v) S9 c! `: k/ W3 H# o# M
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 1 X9 J1 a" l! i/ C+ S. C
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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