材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
a" O( H8 y+ X1 h* u5.39.217.76調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O7 W- }+ G4 K ?* A
做法：
+ b- w) n5 e1 k4 O4 ^. B5.39.217.761.雞腿去骨備用公仔箱論壇& A% O( m. {# u
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
8 t, V) B4 s& Y3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
1 F! z6 K1 z0 D公仔箱論壇4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用, ?7 _) l6 x% {6 l- B
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
4 h1 p; {! a5 t: `% P' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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