材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支5.39.217.76) P/ g% E6 n% b& J7 m( g2 s- M4 ?. E2 f- S
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許# m( Q' d4 X7 O4 D4 r/ d% ~8 z
做法：
8 W. i2 X! c9 G& O+ S) qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿去骨備用
9 y6 S, s0 P s$ ?( I' \0 M+ o公仔箱論壇2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味公仔箱論壇, u: \. w* G' f/ R) u
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
) g8 Q( h9 ?9 X4 K- g( Q* y) ^4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用/ k, ?* L& S& {3 _
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, |0 `2 T& i9 ?4 C; ~8 ^
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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