材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
- l5 B$ [1 Z2 I5 g8 g9 z& M5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
5 h% n- ~/ h/ d+ U+ J做法：
2 _3 W" Z! }# c0 d& w8 s# M `# I1.雞腿去骨備用
% x- M2 H; `1 A" f9 Y, n; \* J2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味公仔箱論壇3 ]9 M& C! a. k# H: F& x( `. r2 E
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
! j, b5 `. E3 N, I5.39.217.764.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用5.39.217.76% Z6 b' L7 ~% L5 v6 R
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
' P6 u" O6 ^$ d+ |* Vtvb now,tvbnow,bttvb6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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