料：土豆2個香腸2根2 y& u6 ]0 _& a7 V3 x! r0 H$ O
輔料：西蘭花50克
" ~* Z. d* ^ I! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:
/ D+ a5 P3 I. M& ~* n公仔箱論壇1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆' u) J3 [/ J9 ]+ T
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
/ d4 q$ \ _% y7 \. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒$ w+ G7 t8 a- U: [3 C2 J$ E
4.再放入蒜末，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb1 `1 c( I V) c5 x+ W7 U
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇) O- `0 Y* d0 d- w
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻3 }. c, R' L0 h0 V1 e$ P% j/ A. k
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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