料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb# @& ?6 c$ g4 ?! ~) Z% D' K2 b" ?( Q
輔料：西蘭花50克" y- ?, f/ Q, V( L, q
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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# R8 g6 j' ^2 E P9 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ }! z. ^ b2 W6 [
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
) k) r9 u: w: \tvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 _5 t9 o$ _* Y$ f8 S$ A2 d
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒/ _9 {/ W+ B! r' p
4.再放入蒜末，繼續翻炒公仔箱論壇- ?, G, d5 {: p
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
2 Z- \7 N- X/ B n6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ P( K' S# `
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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