料：土豆2個香腸2根5.39.217.76# v6 I- k5 z& n/ U4 V: O2 z8 N
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇4 ]* m. n+ F& d n
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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: t# u* h. M# w: F; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.76! Z6 L( x* C' v- h1 x
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇0 ?' R1 x" t7 I1 ^7 t
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
; H8 ]4 l! P# q4 o3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
2 y3 a9 G8 Q7 V+ f! Gtvb now,tvbnow,bttvb4.再放入蒜末，繼續翻炒
7 n0 W, s* I$ u$ V3 {3 S5.39.217.765.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇 Z) [# L- |+ y& x2 L
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻5.39.217.76+ N, ]3 K" V* @9 Z- u+ {6 g; n# o1 p
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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