料：土豆2個香腸2根
F2 h& c4 J/ W ?% y* M) M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔料：西蘭花50克
9 _7 x( Y" G$ F調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ }& z5 q! `0 c, f% c' I$ c
! Y: e% p6 e R ]) H: G5 etvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇! `, i: L$ q5 |6 g" {8 ?' n6 C
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
9 ~! A% N9 }6 `) S1 @4 U2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇: b- E/ _. L `+ U4 F, j7 k
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
( c+ W+ j- M! }/ I- D8 R( m5.39.217.764.再放入蒜末，繼續翻炒
6 Y C+ `3 x& n* _" h+ z. w0 Z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇# ^! T, g$ A8 r5 w
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻公仔箱論壇1 @' P( [8 V; ^# A1 s
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
| 