料：土豆2個香腸2根3 Z+ ~6 u. Q7 h! V3 y7 p8 ?+ f
輔料：西蘭花50克
. V6 L& z4 j9 {% j5.39.217.76調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
( R4 \8 W6 N9 j7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K) I0 G; J! Q3 p! |
做法:: _6 a: q! p: ]' g& {7 ~! i" \
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆$ `% }* T; r' m( O2 x0 _7 l. a1 W
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵9 [* I; X9 Y. P" Q& B- f, W; g
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H0 l F0 U# n$ g
4.再放入蒜末，繼續翻炒
9 D7 M9 w, r3 q! F7 z, W+ v( i# m公仔箱論壇5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( I4 Q. Y% j: {, ^; H* M
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
9 u3 v# G, s- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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