據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I" R5 J4 b( ^8 F8 v
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
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如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 * t: S+ o9 G2 P0 N3 }* n
( }- N" }; p# B7 Z [ l5.39.217.76基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處： tvb now,tvbnow,bttvb- \1 _$ F, X6 g k( ~' u ?1 \
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/ |. a, e5 i% m4 B# d1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 5.39.217.76- b) C+ S2 e4 I4 n4 i$ O2 k+ i
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 @0 L" J7 E$ L( S% g1 B, [# D
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3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 5.39.217.763 V% P. c- I& M+ J
* e7 e% \% H* y6 L4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 6 o7 W' E8 w" S! E8 o% h, p
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5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 5.39.217.76! O$ ?/ |! |$ y$ `' Z& Z
4 }, A8 p) X3 L- D: H( H* X6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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