據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
- \* f+ ^$ ]5 W$ X( f, Ktvb now,tvbnow,bttvb
! I; ?2 W8 E; e/ C/ gtvb now,tvbnow,bttvb
, C: t( t9 H2 {; X0 H7 W$ H5 z3 e- j公仔箱論壇% q9 b7 u ^5 p' q
( W& U8 {7 I. A5.39.217.76此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
' B7 U) v: Y/ ?2 O5.39.217.76; }# v# G- x: R2 i
如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
2 ?. ^& z8 o1 ^$ R
3 y8 x" L2 O4 p V8 U/ s基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! f, |# D$ J% G3 U% t3 m; w* a* |6 n
3 U$ m" N4 M+ [0 J& e3 F0 R8 ~3 _9 l
5.39.217.763 M }4 D& \+ {
* n& S0 r5 `& B# l! ]( W- b
, j+ V' I \. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b; T( ~; @ p5.39.217.761.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
9 |8 M) V% @8 \) D$ `1 W) I; V' o* r5.39.217.76
7 B8 z. L7 \( r2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
: Q, p9 p G- v1 b0 E( f7 Qtvb now,tvbnow,bttvb8 M, z: }# S" l7 |' i7 U
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 5.39.217.769 R) c, |! ?3 Q7 L- S% j5 h- n
5.39.217.76. P1 I+ @& Z4 A& z
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
$ V# M! f/ j- S0 E) Ztvb now,tvbnow,bttvb. n* I: ?* w/ u4 `1 z* |
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 $ U2 H: _' v7 S( d, p; o
4 W9 |5 r P G- V( Q公仔箱論壇6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
| 