據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
$ K6 E; @8 p+ ~' H4 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X6 f* U7 T, a, e+ q- T8 l5 r+ y
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~; N* I/ U3 e7 Y
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如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 5.39.217.768 n( s# d& Y6 a* x- j
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處： tvb now,tvbnow,bttvb1 z! O; E2 a1 x6 F) E0 {; X& j
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0 b: l; h; l: v& _- r3 A公仔箱論壇1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 5.39.217.76( J9 r" b/ {3 ~) J" B! }
0 L4 r$ W" P( D. c! i: w) k' W) F, v2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 * s: a3 A0 K- M+ ^$ I* d; ^+ G
" K4 m8 u2 C7 stvb now,tvbnow,bttvb3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 tvb now,tvbnow,bttvb* C; q; g$ T. V$ T+ J7 E5 B" P' w5 U' q
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4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
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" u% C. M* R5 j) X5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
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6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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