[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,5.39.217.76: ?9 G1 g8 p7 t
完全排毒!8 o( V7 z! S+ Q' n# o( w

) ?5 L5 [; k; L  q: }6 s9 S- [' e公仔箱論壇現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!tvb now,tvbnow,bttvb3 H1 S' i2 l( ?$ [4 S5 r9 g
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
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9 V0 X$ X. U; h% F- w這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
# {9 m$ u+ G/ B6 R  G" mtvb now,tvbnow,bttvb由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,
9 ]: O8 |# K) m6 e  i0 e  p0 J因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
* z, U: [9 c, W+ w" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z% @" h) T' S5 M
溫熱水具備哪些效果
+ q  j" D3 ]6 H) @) m2 Z' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' r: u$ ]0 f

8 ^. [+ T1 M7 A+ v/ t$ z& }. N7 E5.39.217.761.6 U6 I5 x+ q7 x/ M9 X0 @
促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb# s( S+ u- P% \4 n2 U
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!tvb now,tvbnow,bttvb, N) I. }" m% B' d

( F9 m9 W+ ]0 z: g7 x維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
$ G! _- n2 v3 v. q- @  A促進新陳代謝!9 ?/ K5 u' f& s" B6 [6 f
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& R( p  k% [$ A2 h# g( _9 u, ttvb now,tvbnow,bttvb調整味覺
* y1 ?2 R+ z% C. r3 O6 ^, ?開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!公仔箱論壇- Z! t6 p3 s6 A* {! A2 n6 f  P
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb7 @/ e3 }) u9 E

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6 i# t- p5 U- j" ]tvb now,tvbnow,bttvb排出毒素) u( s0 ]' I5 s' A3 W+ o; Z* s
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
+ h; y" o1 r- N* A8 P8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 H) {4 w  t6 w# X0 i1 X
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
7 i- N8 ^4 {6 B% t1 ptvb now,tvbnow,bttvb此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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. W* i5 f; n8 u. O  X公仔箱論壇4.
, b, p7 v, E  A% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賦予滿腹飽足感
2 y" b) Y& s% O# Z, X3 x1 v2 N5.39.217.76和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
, f" U/ Z8 g( p$ ?" K在吃飯的時候搭配食物一起喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D5 h* e8 K% `  I
更能夠增加飽足感哦,,
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5.
# i3 j9 Z7 r+ B! \$ z0 A' Y; o5.39.217.76幫助消化
% N( m1 m' v, K經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
" C- K: ], B6 c; v) a; E  k. Y2 ~公仔箱論壇熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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: T" i7 s3 x; t! k沉澱心情5.39.217.76  G* m. w: l  q$ e( l
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s5 x& M4 M% v5 I
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慢慢的喝杯熱水,
; A! R  \% x/ W7 l  K  I3 M4 }5.39.217.76能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!0 e! r$ {7 n5 M5 Y* s

1 z( F6 N" z' D: }1 M5 H公仔箱論壇根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
6 K' |) v) B+ U7 G% a+ }頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u- \7 |2 k3 K' k+ h
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,( H9 r% u4 S: B! R, u) z3 C
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
( \0 g* Z8 j+ }公仔箱論壇!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* Z5 ]) F$ ^) s* R: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^4 [* i  V0 E- E( G5 v1 ^
雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的:
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3 S4 _4 w' |4 i9 B. l' w+ ?tvb now,tvbnow,bttvb早上起床喝5.39.217.76) w) N$ i, O( f" o4 q
"一馬克杯"的熱水
2 \: K9 J# f4 i( |3 V3 x/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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' l4 u* O' u+ K8 D能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!$ A; S9 [- c% l
讓一天有個神清氣爽的開始!( Y, e% q1 z. @2 H% [6 C
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" ?2 O' D; ~% {+ Itvb now,tvbnow,bttvb一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
* `5 i" r. S) i4 Z( }5.39.217.76(一般成人)8 t7 U3 m8 N% S& C" ]2 S& b; n
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,公仔箱論壇3 J# X" b7 L+ c# v- @* w

3 |% m; X( l7 `7 o0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!公仔箱論壇6 y! G- K  Z* [5 Z" v0 ?8 t; i
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~5.39.217.76% F1 \  T: }8 y% |5 w+ a) G

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一次一點點慢慢喝5 Y, s  D6 @6 v2 {' h  K$ k
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,公仔箱論壇$ O! x# V5 r- v: e& v5 ^2 M
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!公仔箱論壇$ d+ y# O- I4 y
1~2個小時喝一杯左右的量!
9 S% V, B. C% V5.39.217.76不要燙口的熱水,溫熱就可以了!公仔箱論壇3 y# M5 z& h7 y# f+ H5 h

' U6 v: ?$ f) G3 t公仔箱論壇ps:# }1 L7 k8 r0 e/ [1 G3 a
若平均每1-2小時會上一次廁所,
! \. m0 e( H" W) f) F0 {5.39.217.76這是正常的現象,
. P2 W& ^4 J$ Y公仔箱論壇千萬不要憋尿,
8 ~! ^! y4 s, |公仔箱論壇男生女生都一樣,想上廁所就去上,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 t0 o( N6 B6 p% H. r
不需要考慮任何面子的問題
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1 \1 z; n2 Y0 C: a; o9 [公仔箱論壇4.
+ K1 V% i  n6 q$ c. S5.39.217.76入浴後水分補給
0 X1 [5 A3 \" r. {' j% ?! N0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!tvb now,tvbnow,bttvb% U1 n! G, C4 _7 }+ \4 _3 v
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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1 y6 Y, t% {% i9 t7 B+ ^5.39.217.76經過日本許多明星的實踐證明:
) ~0 n  O+ H2 R4 Y! d5.39.217.76熱水排毒法能夠) d* N  F  t) i$ T
"提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d; @% T; n' S! q. p3 g
升"基礎代謝,5.39.217.764 D$ d+ q! {5 Y' v* Z
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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看
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菲律賓名模特兒
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