[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,5.39.217.76, A% n* A- T, n8 x4 |
完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!5.39.217.761 I" |$ d2 C4 r; W5 c! s0 c  h1 ^$ h
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5.39.217.76! k2 u/ E& Q9 P( a% ~$ {  A0 J
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,
+ O) K) n0 G& v公仔箱論壇因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!tvb now,tvbnow,bttvb2 X" Y2 s* S8 f/ a2 {- a( Y

0 f4 u# i& J; w. ptvb now,tvbnow,bttvb溫熱水具備哪些效果
5 C0 {* x5 y6 y, g2 V0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。?公仔箱論壇2 ~7 X1 r; j9 W  h& `6 ^+ {: H( ^
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促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f  X3 ~' |# t$ ^, g+ v
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!公仔箱論壇( o9 [, ]6 e9 p+ R$ U, w4 g
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
" O; _" o9 {8 z6 b/ z促進新陳代謝!
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- n7 u/ W  P2 W0 f5 O) X' \tvb now,tvbnow,bttvb調整味覺
; i" D$ f6 Y1 ^2 O6 j1 {tvb now,tvbnow,bttvb開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w. Q8 N5 e4 ^: n! W

7 z5 u* V+ J: M6 R5.39.217.76稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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) v! {% z) s- w, w0 \8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.公仔箱論壇: m1 G- v3 O* ~* k$ b9 |( C
排出毒素$ R7 W) M( d. |& w+ r# ?* b
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!公仔箱論壇3 t% O7 H" u5 H' j
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
  t0 a5 L( H" K" v此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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( {  Y5 H+ W- G1 ^0 R: E# ^$ W6 g5.39.217.76賦予滿腹飽足感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o/ C( c  x* D; a# p* G! {* J
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
& Q8 Y. d3 E' V+ p; N' ~tvb now,tvbnow,bttvb在吃飯的時候搭配食物一起喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n3 d$ r5 H6 n( w& I' b( H+ `
更能夠增加飽足感哦,,
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幫助消化
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熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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沉澱心情# I) |( c9 X% G* r6 s% ~
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
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慢慢的喝杯熱水,公仔箱論壇  F2 e. ]% g) N5 W) v
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
6 j7 h! P# L% I( a; }" ~  O* z7 q頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
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; a' U5 l0 z5 q3 d2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,# R3 s* a. X) ^9 b
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?7 {& ?0 H1 [/ m+ G, V
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!/ [, P6 r# ^! s1 V' \$ z* r8 A

- h  P1 e1 l8 ]0 i1 x( h. B, l% \# C; i5.39.217.76在喝法上還是有些講究的:
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早上起床喝
" H0 `, F5 s* `. j0 N! A* ~tvb now,tvbnow,bttvb"一馬克杯"的熱水
. h8 }4 F8 n# \- R公仔箱論壇水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
7 J/ l2 L0 |# ]0 X7 e' Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]! K- W# g! m8 m) l
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!  c" J! z  X/ e1 ?" x' Z
讓一天有個神清氣爽的開始!公仔箱論壇/ q- Y3 }! T8 _8 p# _1 e

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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
9 a  I5 R5 U' ^9 \* a9 h. Z4 V$ x(一般成人)
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
' f4 s3 _1 t8 Q9 n) R. U( }- G0 _+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x; }' O. i+ u' `) m* @! f0 o' q7 j
反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
. w7 y# r2 P- s9 h; o3 r* Qtvb now,tvbnow,bttvb喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~5.39.217.764 M& U  _: r0 k3 i* a5 R# \
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9 J+ G3 t2 @9 P; T3 ^  Mtvb now,tvbnow,bttvb一次一點點慢慢喝- u7 J* [8 ~: A6 R. H$ h+ ~
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
: c2 f8 R4 X0 z公仔箱論壇最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
7 n( y7 v0 I2 L/ y7 \; B. e8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1~2個小時喝一杯左右的量!公仔箱論壇& M. X; D. Q) T) ]: S
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!/ s0 M4 D: }5 @' S5 ]  L7 m: t

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若平均每1-2小時會上一次廁所,
( @, r4 u' g; f1 P8 q; }: P+ ptvb now,tvbnow,bttvb這是正常的現象,
: V/ I$ a0 U% @千萬不要憋尿,
. f- i2 d% ]! K" C9 d9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男生女生都一樣,想上廁所就去上,
/ a1 Q( a% Y/ p0 r不需要考慮任何面子的問題' S" c2 s9 y/ E8 f, u
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- e* P! t; ~8 R* `0 |6 ^5.39.217.76入浴後水分補給4 N: q9 I3 c0 {, C7 ~
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
* g' C. k. T( J/ w這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!tvb now,tvbnow,bttvb) M4 ^, b- M' @/ l: M2 ]; G
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經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `7 e4 E7 L5 @9 b. b. w
熱水排毒法能夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t0 U, D/ p" `" ~6 F
"提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- |8 V  b' L1 {( }: J  o) B
升"基礎代謝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `  A* |' n& G( r1 ^% ]& O) Z
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 W+ A) E2 D; \$ e
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; g3 f3 [& u$ ]8 r. @& K0 jtvb now,tvbnow,bttvb菲律賓名模特兒
( }( G( |7 R% J, ^+ K& \公仔箱論壇猜猜她幾歲???? waw
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