香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml公仔箱論壇5 Z7 | x. Z- r$ N* A: K, B+ w
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。5.39.217.764 c+ L* g, L; }/ c3 S
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb. x0 r$ U! T3 t9 O
1 u0 m+ H! h$ W! O( B# \+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小诀窍
4 Q* J y, D+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!4 j- J! ~3 X/ |8 s# T' O5 b* T
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
, m9 }. K' p e 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
; b( E' K* a; J! F+ H* x* z% G `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。# T% a* G) G+ L7 i
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
- k, E) ^# x6 K& y$ B 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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