香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇" |+ C% m0 _7 Z8 L* f# ^
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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1 E" ^5 @, @8 J4 D1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
& A1 n5 b% X! n; \. Q; R5 L5.39.217.762.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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* I: ~, ]- L' {7 a. H0 X小诀窍
: t. Q' G( w4 q1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvb now,tvbnow,bttvb* B& d* e |' z( K0 e7 X( {9 P( x4 {
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
3 d! d6 x+ U# v s4 s0 j5.39.217.76 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!% m6 r# p0 I: m4 t
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
! K' R, y9 {& }+ P( H% p, D& Ytvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
# g# m& O+ `2 b- x+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f" E' n+ o3 O
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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