香蕉豆浆减肥法
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
* Y5 N1 P9 X: A" K5 B2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。5.39.217.76( ]/ d$ u7 q/ W, W: W/ W
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \+ Z& s* e5 O& C3 Z G) r* B/ U
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
! Y" |" R# Z+ ?$ l; R$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
9 Q# S ?' K/ X/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
& i4 m% L9 i. Z: K& O5.39.217.76 3：晚餐前喝减肥效果加倍!, Q0 h/ @+ H7 ?# y- ~5 s
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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