[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法
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0 M' m9 k+ e% ^+ D% U/ P. W7 H香蕉1根无糖豆浆100ml
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" l0 O8 q3 `2 y" z9 ^: |  {) ~' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76- _8 H8 W" [. l1 _) @, {9 C  Z
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。公仔箱論壇& X/ G; o( b4 c* W5 B. F
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。5.39.217.762 }  q) \. M! X. z% X

. y. z0 q0 ?$ n: T; w1 o( g8 Utvb now,tvbnow,bttvb小诀窍5.39.217.76( [6 B) s" ^3 M
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
4 W9 |, o( o. c: j- E! w1 M    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R+ u1 W' q" M4 T
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
) N7 x9 X+ }0 y" R6 F公仔箱論壇    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
# P& V# U* |0 t5.39.217.76 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
6 M* k* r: [' H) H# i8 L& |& @    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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