乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb$ J1 T# Q6 q, {5 z$ p9 m* {
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5 i0 m% \) G2 G! Ctvb now,tvbnow,bttvb这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。5.39.217.767 p5 U; j" L X2 W4 w' W% s
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原料1 x* ?2 w$ O% Z9 e% c( x* ]" ~
小南瓜 4个（每个约350g）tvb now,tvbnow,bttvb. h- V' Q: y" P) L- x
混合野生印度香米 1杯（200g）
* m/ |4 f' ~* A7 _- J( h* }7 m公仔箱論壇辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
) y ^7 Z0 B& I8 |& C. I格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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' C8 d) M c9 z9 k: H6 d[做法]
/ j% @( ^; h1 r1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J" Q2 K3 P) T. Y. f4 a: c
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
/ [# t, U) X8 r+ s" U, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切碎备用。
$ i" A2 }$ c. T+ R- R. C3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
% s% S, q5 Z" [1 S \. H4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。公仔箱論壇+ G/ b$ T. |0 S
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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