乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb; B! B% U h/ ~& U$ m
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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9 V8 W# s2 |$ O! F; }6 y( P4 @& i5.39.217.76原料5.39.217.762 r$ w9 c/ u4 s/ w9 X; X; j
小南瓜 4个（每个约350g）
( }7 M8 \2 L7 w9 }5.39.217.76混合野生印度香米 1杯（200g）5.39.217.76% ~/ W9 S3 c% r) p
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）8 M9 q) ?4 Y; x2 K; F8 b. I- b
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）5.39.217.76% r6 i+ b. _' ~3 v1 W, C) ^
+ W: J0 F! l% G$ ^! `[做法]; r! a/ [7 X; O9 N
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
+ d- F4 x- k2 A6 P! f+ Htvb now,tvbnow,bttvb2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
% I9 _7 U7 k# m* D3 q ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切碎备用。
+ Z' f! M n( U公仔箱論壇3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb3 w a; R+ `2 I" G3 P( \
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。! j' \+ G* z- Y5 a/ F' }8 d
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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