:+:+:上海排骨菜飯:+:+:
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5 T6 L6 w0 f- C. v& {; D9 U材料及做法:
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豬扒 - 3塊 (始於都係有骨好味啲的~~) 5.39.217.76% T) e# Y9 y& {' V. y% a6 G/ }5 X
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切開筋位, 略拍~~
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4 c1 O$ n; A7 D( B2 z. ]. P5.39.217.76唔想要一粒粒咁所以冇用薑蓉蒜蓉....
0 g- w& U8 U8 R7 R7 S% H8 k0 n6 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z2 v9 d) k1 A& w7 K! T9 R
改左用薑粉同蒜粉~~ 5.39.217.76- N; ^: D1 l" ?& a
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' t. m, {0 }, j- h豬扒加入老抽, 薑粉, 蒜粉, 胡椒粉, 生抽, 糖醃最少一小時~
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小棠菜 - 3棵~ (好在屋企附近的超市有得賣...係就係貴左少少, 呢度3棵都要成20蚊港紙, 不過勝在有得賣加夠新鮮) 公仔箱論壇! a7 I; E* H1 h. v$ ?) j @+ h, R' O
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莖部切粒~ 浸洗後瀝乾~ ( v, o/ ]- G( w3 J6 }0 p+ c/ E' ~/ s% _
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菜葉切片~浸洗後瀝乾~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d3 ^$ s- d( A6 e# @& H) i
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% ?. c: ^- L7 W. I4 [! c, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮飯, 加入雞粉及少少鹽~ tvb now,tvbnow,bttvb* Y7 ]. p: u, {1 d* g
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0 E. c$ Y h0 |2 j5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb6 U* ]1 U3 g1 {" m, e$ Q# ?( \% F; d
" E- ~# w; I8 \5 ]; ytvb now,tvbnow,bttvb爆香薑蒜~ 1 @# y9 x, w1 J. e
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加入菜莖先炒~~ ! v4 o, N& _/ C
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1 k+ s) ~, y6 O' n3 m. G) I0 m加入菜葉~~~加少許砂糖, 麻油炒至開始軟身~~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~! a! K: d1 L
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; h7 }8 f) a# g6 O, f公仔箱論壇加入煮好的雞湯飯面焗大約15分鐘~~ 5.39.217.76: _2 i7 k! z& L" a6 |
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6 Y" M; Y$ R* m. D @tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# v6 m: P, K6 s4 G/ n' Q/ I
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( b, `' w' r e( ?% Q' Ttvb now,tvbnow,bttvb呢個時候就係炒豬扒時間了~~~ 3 H0 \$ t! p" d9 m) A7 Y0 j: U
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醃好的豬扒沾上生粉, 記得拍走多餘的, 薄薄的一層就好了~~~ * [ |( e( o% v4 _/ [" q
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中大火炸至金黃及全熟~~ 廚紙印油後切件~
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! q. r1 R) z4 V" a/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙老抽+2湯匙水+半茶匙砂糖+少少鹽 煮至略稠~ 味道少少偏甜即可熄火~ * Y3 t: ?) E4 O8 z
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加入蔥花拌勻~
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' V( b* k$ _, G: D& p5.39.217.76開飯了~!!!!!! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( x2 b4 Y7 r) M% @* b: H
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唔點甜醬油汁的豬扒 (其實...我係咪應該叫佢做上海排骨) 鹹鹹脆脆~~
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點左甜醬油的甜甜酥酥~~ 各有各好味~~
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雞湯菜飯好香, 菜菜腍得黎唔會黃唒~~~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _# G. I7 ]- t# s; d; Y
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