那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
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7 g' `2 a9 M( h$ O& p3 O. E' T: I 跳杀动作要求比较高。
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- L# H; x: S# X8 g/ d9 d, ?5.39.217.76 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。tvb now,tvbnow,bttvb) l, ]' b7 J, S) {+ ?0 T; t0 Q
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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男选手的动作更加有力
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, ?4 L# e& _5 _% g4 h2 H公仔箱論壇 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
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& F6 ], R0 h% D, ^8 E7 b- [- s5.39.217.76 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
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& I+ h7 l$ M! a$ _) j5.39.217.76 收拍& D: _0 T: d' r" g. Z. s. Z
0 A0 _7 z" k- I# \: @1 L5.39.217.76 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
X. M$ |& ]+ V! N$ Y3 D5.39.217.76 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。5 C$ {! J, w. H3 c( n! T! N
这是落地前一瞬间6 W1 Q: G* D( v
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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