那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
: W1 D: e3 n+ J. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 I7 l" w& C# K
跳杀动作要求比较高。5.39.217.76/ a# }# E0 K* ^; F _- A
 5.39.217.76: ]! T; V, L% p& l5 n+ Y4 z# v' R
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
8 c2 Y6 [# F; r# U) g; Y6 M) U* Ntvb now,tvbnow,bttvb
S, V E* ~: \0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
0 z, z7 V" |% ?+ ]8 ?/ A* R& R# y9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p" b, z, S' C5 Y4 r5.39.217.76 男选手的动作更加有力5.39.217.76. ]5 _$ @9 \4 E1 ]# @" F" v
0 O5 [& c& o4 l8 j- v5.39.217.76 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
; M2 C I9 f. Y3 Q! }0 s0 V
# Z4 v0 R, a/ B* p. ^9 utvb now,tvbnow,bttvb 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量公仔箱論壇. l" m+ k( s8 `( R! {
# L7 i; `* W9 f: X# @5.39.217.76 收拍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) {2 p9 e2 q. \ G6 r
 # v( K$ p0 i6 s a+ u a0 Z' P
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y4 N% y" T0 @" B
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。5.39.217.766 \8 a% l* ]- k
这是落地前一瞬间5.39.217.76! v" W2 t6 F( a
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 