[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb  o( J  r# p0 X& E0 o+ `* y5 w
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
8 Y9 I) Q- H+ F; Q' j/ |公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
" r- v7 g4 S4 j: H公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
+ G! p4 {; n: f6 [4 n　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N6 W. `: c$ e. V: Q, C9 J
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
- A: u  j& b9 K　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇! {' V+ h: y9 B
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
3 M/ N: |3 |4 k  w　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
% i2 c. s1 S. L( t7 `; L: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效