[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水  W$ C: N# o' T/ d, p4 C( B, X
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）9 a. C4 ]9 k. N, X% g8 z
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb! h/ t" k/ b- u9 Z
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
4 p2 y3 _7 ^; u, [　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。$ w% }" ]3 ~* [7 j2 l
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
4 E7 n! z0 q' p6 w" W$ L, q' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e8 O! U- Y1 _" @
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
3 {; b4 z2 F* Ztvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。3 m  }/ ]2 `, v: a
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效