[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb1 Y9 b- I+ h( u3 E6 L2 x
  

% ^* P8 |/ R2 p+ E- `何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.760 Q. W* t8 g  L
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
$ P. m/ j+ e6 h: S; u& g5.39.217.76　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
- ^# I7 h( {. Y2 z5.39.217.76　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
* u1 M; f  S0 E* g" T% p/ ]* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
$ R$ o3 [4 m1 ?; z7 X0 [* g/ @+ R　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。5.39.217.766 x9 C: B6 I$ E+ H- i
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。7 O% B$ E+ r% j: g% i! {8 n
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5.39.217.761 S! e* g- B+ E! i5 R: _4 J7 K
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效