[藥膳] 烏髮湯水

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1 r* K& W  |! R0 R: O+ a* I5 ]tvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
0 h3 C, a5 p  y4 `' }4 i　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
: t8 \. _7 P$ W# S5 u' O6 I! W) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) z8 W9 h: N1 C$ o2 A1 p
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
2 E- X. V* O- o& Q- M% ^  K0 ^, E公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）$ R. J" V" ?3 x9 M( [1 z
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
* I! Q0 R4 p: h% Q, v; I4 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
$ P" B& o: {3 j3 q% y2 d公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。: ~0 D) q+ Y% T, }
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效