[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）  X+ c: q9 a; E3 s" s
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
1 s: c+ `2 }2 e4 O; Q1 S　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。3 Y$ O1 X* ^, Q3 Y1 _$ |
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g7 \2 w& R* S
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇7 @) Q- [% Y/ D- |' c
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
' Z. m6 m8 r) S0 j( }3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
7 T8 E8 W% d; r7 ?% o& Xtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
4 l/ o& u' R$ |- C) ]( atvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效