[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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. K% R7 A6 T% O5.39.217.76何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
) I& `9 d2 k5 p! Q  w( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
* c* i. O# d# P& `. y5.39.217.76　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
# W1 [9 ^2 G  l8 l; E0 {3 B3 m　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
- J9 o8 V  G: Z1 ytvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）7 i' z+ R# U, [& {9 ~! |
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
7 D" O" l, u) |& L9 f% @# B$ |5.39.217.76　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇) _$ v8 M5 o, l
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 H% U' j+ k& V0 G3 @  W1 \7 D
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效