[藥膳] 烏髮湯水

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8 r3 W' O$ L" ]6 M/ l1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
; h! s# H/ g9 V. E& d5 R. f公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
4 W4 i9 j3 P* W, J% M5.39.217.76　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
' ^, }' ~1 M( ^tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
3 t5 C6 P; a# `2 W6 Z" i* }% {5.39.217.76　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
; N  b. j! Z/ k7 ]6 n& I3 _4 q1 P. [　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。5.39.217.763 D! Z, G( o" e1 k: E6 N
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
0 V9 [  Z6 f) _+ S; p公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
. l7 W( d  l4 P* s, z6 i$ Ntvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效