[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水公仔箱論壇6 t* y( d' T* U: F1 ~! J
  

/ c) C1 F8 ]0 G* x公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- y. B' J0 Y# Z# ]+ G
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。5.39.217.76, [6 N8 y( M0 P* i, L
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l: Q8 w- m. F+ q* N
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
8 U" i+ k1 S1 S% h　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
, q6 A% b* G/ t  [　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i2 w( f9 s$ H! B6 B6 U# l3 j% p
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
% A. X3 c$ ~$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5 k* _( V8 C6 j2 n8 P0 L; c5 N
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效