烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
- @( I# i0 Y! g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ x+ X* P& z8 J) C. w
西醫：體臭分三種tvb now,tvbnow,bttvb! K% ]: r/ C4 T8 {6 V l% b
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
9 p0 {' k3 v3 O: z6 t, E3 t1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。5.39.217.76$ l& s1 a( r: W) t6 k8 |5 I
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
1 I0 E5 K3 ]6 P1 o5 k8 F) l+ u公仔箱論壇3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
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中醫：體味乃遺傳濕熱 d J" A' v) w, J
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：tvb now,tvbnow,bttvb6 Z. v/ q1 P( k) o, y! D
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
! l0 F( e, d* \4 v6 M. e6 w' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。5.39.217.76! d8 K7 `' @! ~0 \2 u
. {1 U( z1 }, `; K9 h* x7 I5.39.217.76「味」從口入5.39.217.76, G. _2 [ h3 u8 j/ A! ?
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。公仔箱論壇" ^$ f: g* E, Q0 d9 |/ V- g3 W
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：# {3 d" P" Z1 g6 }' U9 e
0 ?$ |9 V( R+ h, Q! ^1 D# U● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
) Q! U/ n2 w- Q& T0 E" btvb now,tvbnow,bttvb● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i2 a' t) C5 O: |1 C$ M+ Y* ^8 K
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。公仔箱論壇6 {* g9 Z1 S5 f. ^* ~3 _1 s) U
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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8 o9 N# S& u+ Z! y1 I8 G) A: Ytvb now,tvbnow,bttvb中醫去味療法
* {4 k- h: r1 d! p譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。" o/ ]3 s" ?: b6 G+ }
去濕香體湯(2人份量)
5 m) z0 q3 X# F1 w) mtvb now,tvbnow,bttvb材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
( h# O4 q; D3 M6 p( ~" @# A做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
# ]7 [! f/ ]1 i) s+ r5 m) s功效：利尿排毒、減輕體臭。
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- S) i; n6 s7 }8 s1 ]* o' f+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學美容除體味5 I6 R" h0 h4 M7 E* ]/ p2 O
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。公仔箱論壇4 b7 ~! \$ y& {& o
& {0 A9 Q. ?$ q* h5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活於香氣中
8 ?, P* V2 ^/ A9 ^0 [3 P+ D. L; y% P G) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。5.39.217.76+ q8 x+ u$ _; z o* l
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。5.39.217.76, b$ q9 s1 N- X9 N$ X7 T4 X$ Y
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。公仔箱論壇, `7 D0 D; i, G0 a6 F
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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