烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。tvb now,tvbnow,bttvb+ A- g" I7 ]: {9 ]
" F) r% |) n( L7 B; H) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫：體臭分三種
1 T2 f! y5 b4 l( l5.39.217.76根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
7 \* N' S6 T% I' F, m公仔箱論壇1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z1 i3 z8 f4 h% n4 Y6 Q5 m
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。公仔箱論壇( T z7 ~0 o! A+ R1 ~3 W
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
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- x3 K% _$ E( A中醫：體味乃遺傳濕熱
7 M6 ^# Q- Z' ]* [- B/ c( q1 Q公仔箱論壇註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
; b5 Q: d* z8 T$ S) D3 v5.39.217.761）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
3 ^2 P% O9 _2 ^: i2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
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- g$ f4 Z5 V1 ltvb now,tvbnow,bttvb「味」從口入公仔箱論壇, c3 b( ~4 {3 R+ x6 i- S
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
4 m! ~5 C8 b' ^5 Wtvb now,tvbnow,bttvb要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
- N, q! k' m3 z) y) S% D+ V: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u! J/ ], E6 c' W3 Z" N V m● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
Z0 f7 \, Y8 n5.39.217.76● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
: L3 X( v$ v3 E5 O" v0 ltvb now,tvbnow,bttvb● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。/ T" b0 g( ~$ |
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。4 u9 b7 t/ g1 w8 `( M9 P
2 P# T% P2 J$ }/ j$ ~4 d9 K0 n5.39.217.76中醫去味療法5.39.217.76/ h! Q" q5 y- e5 ]# Q7 F
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。7 }6 d- e; b0 V7 X
去濕香體湯(2人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c" ?! r0 g5 S$ R! o
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
5 n- K! A5 Z8 p6 _* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
. x& h& m) b$ W4 E! e公仔箱論壇功效：利尿排毒、減輕體臭。/ q2 L9 Y) C8 R" s- E
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醫學美容除體味
9 u4 b# n3 B- k8 U: @/ y6 ]有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
/ ^: _$ a$ h. u: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z) J* u7 W% H( l) v公仔箱論壇活於香氣中" O' N- n0 L! \/ }" H
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J; B8 H( ~5 _, \) _5 X$ J
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。, C$ K# M7 u' v: {7 _
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。公仔箱論壇 z" n& J0 B6 T7 O- K- R( v& q
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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