烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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西醫：體臭分三種
; Q) c! q2 U9 S根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
+ e" s; g5 n9 F: |4 `8 ktvb now,tvbnow,bttvb1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V# \- J1 j; C3 A0 v+ f
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
/ ?) V! ^* W- ~9 U5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( Y% y' q" y% P0 R; C9 B" N$ ^
# ]8 T+ z8 q* \, I1 h; [0 b+ x$ D/ t5.39.217.76中醫：體味乃遺傳濕熱; K- j/ k2 _& r: {, a. {
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：tvb now,tvbnow,bttvb4 x; ^3 }6 p& w5 {4 Z; J
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。! d4 a) ?3 m; ^$ l. c6 r
2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。5.39.217.76$ ?: m4 }3 S! l6 k! b) k8 M- R
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「味」從口入公仔箱論壇& ~' t! j2 w/ |* ^, {8 ~. E
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。tvb now,tvbnow,bttvb( M) ?" \, Y3 v1 ~
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! @2 a# P: v
+ `) n: Y; [ L公仔箱論壇● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
5 Z) r. E f# {2 P5 Ctvb now,tvbnow,bttvb● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
, x# t" q6 X9 b5.39.217.76● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
1 I5 Y: T3 b, H+ F9 I! I● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。5.39.217.76/ M; a4 \7 h- B }1 `& g, u
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中醫去味療法
2 m/ T4 s2 g8 E; v+ b譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
/ c% \7 V" L e2 |5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去濕香體湯(2人份量)
2 J: Z) s( i! e( j( K材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量公仔箱論壇; I) C% V3 A. V; {; R |
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
7 t% t8 N1 {# S0 @* K( E) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利尿排毒、減輕體臭。5.39.217.763 p, K1 N2 L6 s* x( h
2 \/ }7 {; e. _9 J' `醫學美容除體味0 g! t5 T) z- E- E' _
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
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* y9 u ~8 }+ M, c9 V- K活於香氣中
9 m: L/ k& ? A, ^! s要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]' B. Y% t& s4 k0 f) m
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。公仔箱論壇# T2 I! \# C& j# v7 A4 E
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。0 ?, \9 y( A; P# g
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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