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(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。5.39.217.76( @) E% W6 |7 h, T; x
圖:郭正珊公仔箱論壇- s* t+ h7 s8 H" d6 b- g9 [
模特兒:黃裕謙@Talent 100tvb now,tvbnow,bttvb2 b; \. P8 @! \$ D5 q
足三里
+ h4 C7 d3 E7 r# N4 N7 E6 s) htvb now,tvbnow,bttvb 取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。% D; N$ j$ v P" N4 T
肝俞穴; W6 N3 `0 K6 N5 n; u3 q
取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。
. ^1 ~( q2 ~: k* A; otvb now,tvbnow,bttvb ■註冊中醫師
- C N5 e7 |( e" A: G" @ jtvb now,tvbnow,bttvb 陳漢雄- |1 d7 [( b5 Y! C1 E U7 g
註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。公仔箱論壇, I9 Y; t) z7 N* l
按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。公仔箱論壇$ o0 [/ D- @" o# Z0 _$ N, W
文:Seechai
, C( C7 }& E; }1 D# B! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (自療運動)
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