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( R- ~: g- ^$ X2 {& z6 `+ t5.39.217.76(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
4 K6 j) ?' A7 N5 T( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖：郭正珊5.39.217.76: V3 ]( y* Q/ e9 b8 f. S0 o: D
模特兒：黃裕謙@Talent 100公仔箱論壇7 _0 ~: f1 q; V3 ]/ m
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取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。+ ~8 N2 ?' d0 r8 B7 Q5 Q
肝俞穴- H+ k1 l, ^6 a5 f: @
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。5.39.217.761 L2 d1 }4 x. D4 c3 g U
■註冊中醫師
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註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。5.39.217.76- n. M$ E' y& @
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
; g- s, ?& V8 v9 O% V* v公仔箱論壇 文：Seechai
! ^' G' {! k' u* B! J, x公仔箱論壇 （自療運動）, s: ~# M4 {9 \- J. K3 p
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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