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查看相片 按穴助暢通改善貧血症候5.39.217.76) K8 p$ r( ]( y( k I7 G
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(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
' v! i7 z1 ?6 p2 {4 ltvb now,tvbnow,bttvb 圖:郭正珊7 M: z5 O6 G* t) h8 k/ B
模特兒:黃裕謙@Talent 100tvb now,tvbnow,bttvb( g9 `5 }( X. l `$ T& @9 A
足三里5.39.217.76) B9 \. _& p. \! z7 `( m' j3 u# m& z- Z
取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。
1 _7 i. {3 @' `& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝俞穴
; n2 Q. q S9 ~- \; A9 V5.39.217.76 取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。5.39.217.760 ]# C. j& b4 Y7 N# Q# G3 N
■註冊中醫師
1 i. K2 d' o5 H/ G$ f 陳漢雄& b) i/ [1 O9 }! ~
註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
* u+ g, t: z- x7 Q# x$ j( d/ C5.39.217.76 按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
# R1 ]8 x- @5 V公仔箱論壇 文:Seechai
4 A7 U: t* v- C; \ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (自療運動)
0 Q0 h6 b+ } C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P# P8 U5 P; G" d5 K* s6 d0 B
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