[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；
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0 T" z& x0 ]5 u- u; atvb now,tvbnow,bttvb2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜； tvb now,tvbnow,bttvb% `; O/ f9 h" t2 E
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3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
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8 |$ b1 F" p9 l( \3 ztvb now,tvbnow,bttvb4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足； 公仔箱論壇" I3 M7 |" {* y1 N

( `5 Z& G0 T0 U/ j+ i5.39.217.765.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
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9 j  u' a6 Y4 C  P8 K6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。