[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；
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" |4 P* C* D. _5 @, o4 c7 ntvb now,tvbnow,bttvb2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜；
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3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
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4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足；
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. X6 e& q3 l. y# E9 ?公仔箱論壇5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
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6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。