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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

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                                膀胱
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                                胃
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                                膽
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                                肝、目
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                                三焦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ w+ ?. E) \9 @; M
                                心、腦
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                黑豆
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                紅小豆* ?& y0 ^2 Z0 z. k, ^
                豆豉公仔箱論壇; \& X0 R& p% N/ {3 H% }7 m
                白芸豆
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                刀豆5 B% G6 ]0 {( l! b, ]  e: {
                碗豆公仔箱論壇( l8 W) Z# _- H- s3 Y, n8 L3 t- h
                紅小豆: a2 C, p& {1 r5 R! ^+ R0 V' a
                扁豆
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                黃豆公仔箱論壇0 c& _% d( Y* k/ \1 y5 O
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                綠豆
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                紫米
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                紫米
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                薏米公仔箱論壇) `4 A& V, u& C3 T! @9 C! Q
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                小米
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1 _. z$ u% i# y! j0 S0 Ptvb now,tvbnow,bttvb                陳倉米tvb now,tvbnow,bttvb: ?2 g9 D+ B0 _/ ?- Y7 c
                糜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n  I' f" g* }
                糯米tvb now,tvbnow,bttvb; j1 }' y8 z$ L) w7 o( K
                黃小米
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                玉米2 Q9 }4 Z  A% b9 @) [, d
                梗米5.39.217.76# a$ ]( L+ J% B( R* L6 K
                粲米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \8 l& q, k0 k2 d+ d/ `+ a! |
                梗米9 J, I- F1 c( [  ?0 k$ y
                陳倉米tvb now,tvbnow,bttvb# O3 T2 g7 c5 X8 ^
                 紫米
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                黑芝麻
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                燕麥$ ^' L9 ^( Y% p& T2 X  Q% T
                大麥/ c2 t' P7 y: p- n/ r9 w
                蕎麥5.39.217.76& P: G% ]( d) `; ]/ E+ W  }+ f
                麥芽
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                  冬小麥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R! y+ |, ?2 q
                青稞麥tvb now,tvbnow,bttvb! d1 G/ \$ ?- B5 a# \+ S3 S
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                淮小麥
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                淮小麥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 \& i* L/ _2 m
 
                苦瓜
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                西瓜、金瓜
6 ?& ^) n3 x1 w" a4 N4 s! {tvb now,tvbnow,bttvb                冬瓜、黃瓜公仔箱論壇1 }  b7 F) o( Z, p# ~$ A+ G- D7 o0 F
                葫蘆、菜瓜
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                黃瓜、冬瓜
6 V5 W9 f: U8 E5 S: ^5 ~! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                絲瓜、金瓜5.39.217.76; R( v% N7 j2 ]1 P
                甜瓜
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                南瓜
1 F! E9 F1 y7 ^/ b* j: o                西瓜
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                黃瓜' S# P; _( S, r( H
                金瓜
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                北瓜
) S/ b8 J8 |* u' O1 O9 I                金瓜
$ Q! O; n: s2 E1 r$ W. X5 g5.39.217.76                甜瓜
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                 冬瓜、南瓜公仔箱論壇# e" P# R4 N5 ^8 u+ t
                絲瓜、木瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j& ~+ O4 l8 h7 w
                黃瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: V7 c5 c; J5 Q; Z
                西瓜
( |; M5 ^$ E7 w( G# I公仔箱論壇                冬瓜) r' U' v5 ]- ?% i7 M7 t* q
                苦瓜5.39.217.76+ B8 ~$ o5 f9 k+ u5 ^
                西瓜
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                馬鈴薯0 A4 W9 o0 x5 @8 ~7 X( o- w+ F
                荸薺
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% M- X* S3 T- L$ q% e  Z/ L                生藕公仔箱論壇( x; q+ J; }, S  o4 E) J6 N
                生藕公仔箱論壇; V* o  ?& k2 {% t8 i# l" W
                荸薺4 h2 f& J) t7 K. B) _; T* Q# W
                白山藥. y# b) R" v1 z0 g2 k$ D  W: U
                鮮蘆根
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                荸薺
) B. J, C( Y6 s, [1 }1 ltvb now,tvbnow,bttvb                菱角
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                甘薯
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                魔芋
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                甘薯
* B& q) U, F9 u                土豆
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                菱角
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                芋頭
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                魔芋5 B0 p3 q5 `  d+ `6 ^' d
                芋頭
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                 紅薯
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                淡豆豉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K1 H" K( m* ~8 p8 Q7 y1 F3 B% \/ H4 H
               
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                豆腐皮
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豆漿
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                豆腐乳
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                                大腸
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                                脾
7 m6 `3 S; m9 @& B: S
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                                肝、目
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                                心、腦5.39.217.76# p- t" i3 ?$ l- Q& j: D: [
                                心包
7 A. x. O& a2 l" F  d, O. a公仔箱論壇
                黑瓜子
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                桃仁
2 O9 B( r- t! Z1 A5 F+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                松子4 O, W" @: X# r9 ^/ s# o8 k
花生
# s( L$ X5 _5 J5.39.217.76                白芥子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [( H' D/ b: `, o; J$ Z# }! Q
                松子
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南瓜子
; f4 ~" o5 o* w1 ~8 E7 l公仔箱論壇                核桃仁- F7 ?% R3 h, K
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                杏仁2 c1 F  S6 W+ F  s& P5 O
                花生
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                花生
; C" y; C4 }0 f5.39.217.76                榧子
3 @& D+ a6 \5 W/ }; g6 M9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜杏仁
4 a( Y7 N) M4 h/ C                茴香子& {" Q0 M6 J# d. t
6 F; w) @5 I2 h" C' B; R' u1 A3 K
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4 K9 N8 }7 q4 K+ m# O$ q                桃仁
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                栗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 a; D% A1 p3 ]) f
                核桃仁
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. N9 I% f9 e4 d* B# xtvb now,tvbnow,bttvb白芥子5.39.217.761 X* k' y) u$ L# [+ F- @" H$ H, B
                蓮子公仔箱論壇' `" r" _4 v4 ^% n
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核桃仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" g& S2 b. J! F
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                tvb now,tvbnow,bttvb7 t( M- T. j1 Y. j( F) n
                黑棗9 `" @( Y% A8 X7 Q$ V7 B1 e1 j
               
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                大棗) |2 G7 z/ E" S* M: r+ r- H2 _- I) U
                大棗3 ]; r1 [; O  j$ ^
                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i, h+ o8 r- l$ H5 M* D: x
                大棗
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烏梅
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                柚
  H9 C; L- A; S! ?, q栗子
( l/ J4 d* v: F0 l/ ]& f6 ^                李子. H$ d9 B' g4 P/ n. S
獼猴桃5.39.217.76) ]1 N3 F! D' M8 \! p5 R+ u
                梨
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" j. F: T& V3 D公仔箱論壇橄欖
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白果tvb now,tvbnow,bttvb  Y' E9 A, e+ n8 J3 T1 L4 U( |5 e
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                桃tvb now,tvbnow,bttvb4 K( F3 O* b4 X# A( l4 n& D* F
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5 l6 T5 \( C% b% o/ n9 D  b. p( `5.39.217.76荔枝
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& l! j/ n0 v: M4 R" V% K桂圓0 h. @# m3 v4 r
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                桔公仔箱論壇1 w! }5 j) f+ Q5 O% S3 D
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                栗公仔箱論壇4 Z: P2 z* C2 x  V5 i) V
菠蘿# R8 T7 r7 l, j
                琵琶5.39.217.76) A/ R2 l- u/ i( U0 C1 `" r4 f: m
                青果5.39.217.761 r) Q3 @* M) ~, j9 I; \
                青葡萄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I. k+ Q: X* U8 L
                桔
" h2 U* g5 t8 y5 s4 o4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                杏" L$ e  L8 a2 U; J; i- q

: N5 u. r# ]/ T, q/ a4 N( m: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                石榴
5 R4 w/ Z3 t3 V* `; U) I檸檬
& y; G, v7 F/ f: r7 k* u  n: e                金桔* B' n- X, P  S: a% l! K. b! \8 C9 k. q
獼猴桃( U4 D5 p! e2 b4 T! `
                荔枝) M2 O  b" ]6 X6 I
                桂圓
5 }! b/ s2 r" G/ p. Q/ I: y* m公仔箱論壇龍眼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f) p2 W$ B3 F, B. G4 b7 ^* C& `2 t
                草莓  ^& a7 z3 [0 t6 ?: ?
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1 d) l1 Z7 N; c7 K' A髮菜
& U% E1 Z0 h) |/ |# h9 P% p! R5.39.217.76                淡菜tvb now,tvbnow,bttvb% `/ T, T) {2 [. q4 ]3 K6 c9 d
圓白菜
3 i* o5 s' W; h3 q' [# J# X1 G                雪裡紅5.39.217.76* G6 B# K$ t* E7 w7 t8 ~( ^. L
                紫菜5.39.217.76+ [3 }; S6 Y) S& u) U: r' B# o
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芹菜
# G/ D4 s( x; H6 ^1 ~( u5.39.217.76                甘蔗
/ Z( `" W) t: Z' b( `空心菜
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                百合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i& m  B! l3 v
                茭白
; i# r- |% Y6 X; ^! a8 M8 }6 e公仔箱論壇大白菜+ q  d2 c2 v. p: c& E
                白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 F$ m* J+ `4 g
                莧菜
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苜蓿% `' A& F* s# `
                香椿tvb now,tvbnow,bttvb* `' ~$ \& l& O
小白菜公仔箱論壇' j! G  L1 F8 M3 B9 `! [1 a* X- w
                八角tvb now,tvbnow,bttvb) w! Y7 Z2 E$ _
                茴香tvb now,tvbnow,bttvb+ a; k: {2 i9 d- X8 x' Y4 R! B3 e8 J
金針菜
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                甘蔗
9 ^& j. K- @! x, B5.39.217.76                檸檬+ M1 |! L7 g. @/ K; [
小茴香
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                油菜
& G0 D- e  ^' k- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                萵筍
2 v( l& t/ I2 W4 T甘藍" }: g) V+ G- d9 J# M' i
                胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' Q% I0 e- t: Y. A
                芹菜
/ r; G! P. c/ w( o8 L4 U- \% ^$ C                萵苣
- W* Q# S1 J) A9 o: T小茴7 P! o9 w$ X# x" e2 t% Y. T
                香莧+ N/ c. C% J" |
菠菜tvb now,tvbnow,bttvb& Z+ Y) N: x) n5 j7 Q3 e( B
                薺菜
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                西紅柿
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                苦菜
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紫菜
5 i* ]& z$ g5 j. s$ G/ g                西紅柿
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                                +2公仔箱論壇) t5 V4 N3 k2 o5 G  @! A! N
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                                大腸
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                                脾
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                                胃
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                蔥白
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金針類
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                小蔥
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                韭菜tvb now,tvbnow,bttvb- {. m) i) `+ W3 d( T# Y. z/ E% N
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八角( _$ t, q: J! _- Y6 s" W- x
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薺菜
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                肉桂5 O9 Q8 O0 @* Q% W- B
胡椒
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                黃芝
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2 y; ^* t' D: o( S公仔箱論壇                香菇; s. a, x/ E9 o2 W6 f5 i9 |3 c
                蘑菇公仔箱論壇6 N( ]9 ?) S  M* B3 ~
                青芝5.39.217.769 K3 H2 n; w1 \% n/ M
                銀耳5.39.217.769 R, b* z! o0 e0 u+ L: J
                蒲公英5.39.217.765 m+ r8 R& }$ N$ y; r/ T
                紅芝( W' ?3 |2 ^1 }  c& \" ~1 n7 K5 a( q
                馬齒莧tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 t, }( o+ J& g
                紫靈芝
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                海帶8 z5 f2 j6 M, J$ x! B, e9 y9 Q
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                海蔘
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                                胃5.39.217.76( z) Y0 D7 `9 z; \. F* A7 ?
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                                小腸5.39.217.764 U& N7 O2 w/ G# @7 X! K
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                                心包
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                5.39.217.76: o# L% z# @* X# M0 c% R
               
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                綠茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]# I/ P+ M: k2 a" R$ q$ w7 x
                菊花茶5.39.217.76: R8 ~; ?" {) d  z0 L
                花茶
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                烏梅
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                綠茶
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                鹽
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                醬油公仔箱論壇7 V* A3 ~$ j7 x% `! B8 l
黃油
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                啤酒5.39.217.762 t! G, c/ E" R# Z
                葡萄酒
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                白酒
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                咖啡5.39.217.760 `. {2 _2 a, k5 i7 s
                巧克力# q& r9 u* W9 I- o- K1 ~! A9 u
                苦蔘
- z1 ]4 _6 N% N" K6 l1 d1 i% b% Ltvb now,tvbnow,bttvb                何首烏公仔箱論壇# i9 C( W( f2 q
兔絲子$ B3 F: l! e" s
                生石膏
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                玄蔘
5 i5 E3 |+ e2 Y: `+ i公仔箱論壇                黃芩公仔箱論壇6 }8 X7 Q+ {, n, Q) x" M
連翹公仔箱論壇; U" I6 w! q4 i! U
                金銀花公仔箱論壇, E8 k0 {8 D7 W
蒲公英4 G5 c% ]* A0 k. h
                馬齒莧tvb now,tvbnow,bttvb! k) T: j. T3 C+ w" d* f. E4 \# L
                柴胡
* _& C- d% y1 D/ |$ Y5 n, a公仔箱論壇                菊花  u! C- Q7 H! s1 q. f4 J7 V
桂皮
5 x8 n# v) y0 z, g! O                丹蔘5.39.217.766 E" V: V5 f# A) p
白芍5.39.217.763 _* U" j8 Y# M6 L* X
                茵陳8 W  Z4 D* j: m& U6 I  y
                百合
+ O+ [& D3 m5 M$ A公仔箱論壇                麥冬tvb now,tvbnow,bttvb% D8 W; J8 D) O# l8 k
西洋蔘
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                茯苓: [" q1 c& x7 S* f. \) A
                甘草
1 }- S- n/ I- G6 k) J; D
                枸杞
1 U0 f+ u! l" e# n                青皮公仔箱論壇/ v; o7 A* B( z0 @% d
藿香
5 _  p/ g! f/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                黨蔘
* L7 Q8 m2 \' w! J% _8 D4 H7 \6 w8 ftvb now,tvbnow,bttvb五味子tvb now,tvbnow,bttvb4 T+ `5 P) @7 b) x  a. }( c
                何首烏tvb now,tvbnow,bttvb) i# J, f6 [% j' M
小茴香! o. B; ]; K% q  |; [# a
                人蔘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 B: Z0 T' [$ j7 E+ }
                當歸3 l0 ~' C5 m; o8 v
乾薑
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                附子
# b0 u: Z$ Q9 c( n4 \2 [3 G1 Q                丹蔘3 [, J4 E: U( T: _: c  a
蒲公英
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                枸杞子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q0 d5 z: k# |
                苦蔘
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                陰
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                中
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                陽
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                負5 q0 i, I) _3 I. F+ A- r
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                正TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }& F$ z: \8 ]. m+ o7 H2 n9 o
               
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                冬
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                秋" m8 ~6 r$ X4 v* f# ?  a
                長夏tvb now,tvbnow,bttvb8 h! F. B6 y% o: {0 h
                春
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                夏公仔箱論壇# M$ t# t# [, `+ x0 |
                                寒3 l" K- U& ~5 A* d( H5 k$ W
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                                平; u  N9 V2 l5 d
                                溫
  h8 u9 t( d2 L6 V% T
                                熱
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                鹹tvb now,tvbnow,bttvb1 u2 w7 e/ ?/ j# q: d5 W( W: p+ E
                辛
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                甘" f' x. c8 |  K, E
                酸
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                苦
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                癸4 |+ P! P. l4 b) ~7 H- S- [
                壬
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                辛
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                庚
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                                腎、骨
; P) Q  T' T+ T) T; b2 n5.39.217.76                                耳、髓
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                                膀胱5.39.217.76+ Z2 z# e8 |2 `' E$ P2 L$ f- I1 A
                                肺! x% t  {6 D7 q1 b- h; g
                                大腸
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                                脾
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                                胃
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                                膽
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                                肝、目
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                                小腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m) _' F/ j: ~% s/ y* `0 K% {
                                三焦
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                                心、腦tvb now,tvbnow,bttvb+ N# E) U* q* k; g' v& O& F: I
                                心包tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ A' P6 H' I. l% z
五行食療臟腑歸經一覽表使用說明. I( ^$ h: C1 g, p% D8 i
               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        tvb now,tvbnow,bttvb6 j" Y# I" N" r) v1 O. \* @4 N
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。公仔箱論壇7 |( U5 W$ j( K! |0 {4 m
                            水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)
    # C/ s1 h& Y* D0 Xtvb now,tvbnow,bttvb                        金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)
    ) ]. @) `$ T  A                        土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)0 y# @, u. i8 D9 S, }1 C* ?  a. A
                            木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)
      c& V- h$ `% a$ U  t8 Otvb now,tvbnow,bttvb                        火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)
    % ]: b2 P- u" _7 Mtvb now,tvbnow,bttvb                        其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                        5.39.217.764 G  Z& j( e9 ~
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。tvb now,tvbnow,bttvb8 f" }0 \) X$ [* ^7 a
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。% q) \# L9 Y9 Z; T
                            將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                        tvb now,tvbnow,bttvb7 j' _( J- i& Y/ k/ ?
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 W, S+ s& c8 u( u
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                        , I& ^7 Y6 d8 C3 U7 }
  •                                                 先天食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" Z  z0 e, u& z/ P
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。
    + A- M( b8 r2 A$ [6 y/ \公仔箱論壇                        5億年前原生代的苔菜、海蜇等。tvb now,tvbnow,bttvb# l3 v" G  j: M  q% e8 e. d) [3 g* \
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。公仔箱論壇9 p  D  j  \- u1 _) r3 `
                            1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 l5 b0 T' n" G5 r0 ~7 Q; |
                                                    6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                        公仔箱論壇7 D0 v0 v" b" r, |5 w; `' s
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        公仔箱論壇/ a8 j- ?" p, L7 K% a3 ~( p
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( h, ?9 ^$ _: U9 b
  •                                                 人類標準的膳食結構,為
    2 M' ~: a4 C: ^tvb now,tvbnow,bttvb                        植物性食物:動物性食物=7:1tvb now,tvbnow,bttvb/ \8 y% K% u" ~
                            穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 V, V6 U3 h  a' J" L
                            這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                       
    ' J# [1 {3 `" S; Q( Y, m9 X, z5.39.217.76
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤
    ) N* B. l: ?4 P% z2 y/ J0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                        5.39.217.764 n" X$ B5 v0 b4 Q+ p1 c  N
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。( g* S: y1 o+ [7 [. W
                            進食量化最佳標準
    ! \  C# J1 K- p# Z+ S7 H8 A; p8 v5.39.217.76                        鹼性食物:酸性食物=4:1
    + t) X$ l' P: `. \( ]* g5.39.217.76                        攝取脂肪
    7 ?9 ~) n# Q0 J& |tvb now,tvbnow,bttvb                        植物油:動物油=3:15.39.217.766 k6 g+ M$ g$ G. J
                            三大營養占總熱量的百分比
    1 _4 B  ?' _7 z9 s8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
    5 |, `: t8 `' x7 H- R- |0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。
    5 J1 l9 F- e0 t# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    % h9 A- j% @8 ]4 H2 h' o4 L/ j5.39.217.76                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。5.39.217.76. f2 d* L7 H: G, i3 l
                            強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。公仔箱論壇0 {( @: ~* Q+ P/ ^/ M
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。公仔箱論壇$ M7 a* P4 ~4 r' n% ]
                            弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。5 `7 A% f8 ]* }0 Z# Q
                            人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                       
    ) E# C+ C+ ]! C2 n5.39.217.76
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
    " W4 r) @( S; U6 V4 t, C6 {9 N$ d+ v公仔箱論壇
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。
    ' t( I( `* T2 ^1 O/ W/ F, u7 z2 g8 M公仔箱論壇                        Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。tvb now,tvbnow,bttvb" S* r2 @: \9 y4 w1 f* b
                            熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                       
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  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                        tvb now,tvbnow,bttvb- k" t' M: ]' ]7 v
  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。                5.39.217.76' a! w* K$ F/ _! s( ?4 ]
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