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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

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                正
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                冬
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                秋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~$ i) Y( p6 A( k
                長夏" O, A8 K5 B# l, s6 [2 F2 E: ~/ Q
                春
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                                涼
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                                平
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                                溫5.39.217.76- A! D0 \4 [6 n) q5 Z
                                熱
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                鹹tvb now,tvbnow,bttvb+ ?9 [6 [2 I: P2 c$ Q6 L  q* P
                辛
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                甘- m) K3 R8 M& O" Z1 n/ O3 X
                酸
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                苦- i8 H: R3 X8 c# z& v$ f
                黑
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                紫黑
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                                耳、髓
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                                膀胱5.39.217.76) p0 Z  U) r$ d' P
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                                大腸tvb now,tvbnow,bttvb% A' N* y0 s& ]/ L7 Z% p2 @
                                脾
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                                胃
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                                膽5.39.217.76. k7 d, I. C( ?5 z6 ]
                                肝、目& R+ p* q4 d! q8 S5 j: F
                                小腸
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                                心、腦1 v7 z  x1 l( ]; E4 \+ N
                                心包
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                黑豆5.39.217.76: O' i: J6 w) \
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                豆豉
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                陳倉米& y1 z" k2 H+ d) Y! v, s( P* i2 D* X- a
                糜
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                黃小米
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                稷黍tvb now,tvbnow,bttvb! A  ~  w4 [8 ~# `
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                梗米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {3 R. w! h1 a
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                 紫米" n/ E8 f- \9 [, g5 c: f: K& Y
                高粱米tvb now,tvbnow,bttvb. Z% X' @, i, Y8 `# C! w
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                麥芽tvb now,tvbnow,bttvb  v4 W5 I  Q* z* f! F
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                青稞麥
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                苦瓜
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                西瓜、金瓜
0 @5 M; b* T/ N6 z7 B. [, Y. R2 Utvb now,tvbnow,bttvb                冬瓜、黃瓜
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                黃瓜、冬瓜
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                南瓜
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                葫蘆
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                黃瓜
  M  c) s8 G4 z+ O0 I8 `( t公仔箱論壇                金瓜
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                北瓜5.39.217.769 D; h5 V2 d- v: A
                金瓜0 r. [* x* T1 o, D  r+ z$ |
                甜瓜
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                 冬瓜、南瓜5.39.217.76! z1 c' V" _! c* G( U
                絲瓜、木瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d8 Z9 j; n# i8 S# I% {
                黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb* }( y0 a3 h* W, H
                西瓜
$ M) U) ]: u  Q/ Z7 h  E# x) q                冬瓜5.39.217.76  ~- R! `6 b9 F6 X8 F2 H4 C
                苦瓜公仔箱論壇  V; }9 S, I) `3 Y9 l+ |
                西瓜
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                馬鈴薯
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                荸薺公仔箱論壇. i. q9 \$ h$ ~: @3 J0 v
                茭白7 n! `6 f" Y% e; [
                生藕
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                生藕tvb now,tvbnow,bttvb% m; H% e+ [7 v" K# y: J
                荸薺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q# T7 e, K( e6 Q* P7 Q
                白山藥
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                玉蘭片
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                荸薺4 S! R$ H! q# F& ^
                菱角6 K) o1 s4 @4 r9 }; p
                生山藥公仔箱論壇8 w" u+ u# ~3 R
                甘薯7 E* {7 e3 H2 J
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                甘薯
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                芋頭
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                 紅薯
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                淡豆豉tvb now,tvbnow,bttvb! B, W5 J( r# v% n' e
               
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                豆腐皮
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                豆腐乳
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                豆豉
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                                腎、骨
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                                膀胱, _8 u# j5 ]8 P0 O* O) D) \) [" X
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                                脾
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                                三焦
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  x( M4 k& I) S+ t% a+ A5.39.217.76
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; q& o: j# ~& m; _: i                松子* _1 t3 x& Q0 W4 @) Z4 C
花生tvb now,tvbnow,bttvb* n8 H" w* {# A5 r4 w2 N
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                桃仁
2 L7 t' y9 f  g- D6 G& X. {6 H4 B5.39.217.76南瓜子
2 L, H/ N% ]& W* p5 H" M公仔箱論壇                核桃仁5.39.217.762 a# R0 Q1 d) q' {9 V& L1 S
白西瓜子
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                杏仁; _7 ~0 {3 ?; ~! s+ s# _: D& B8 r
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                花生
6 y2 X* Q& g/ U# D5.39.217.76                榧子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( j/ G4 U, c: e6 v0 y
甜杏仁+ b9 b7 x2 j/ k
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) G0 o  S& u2 O: V, ?4 w" w5.39.217.76                生花生; A- M$ [* u; T. c. n7 i6 }! ~$ ~6 d
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% K  f( s6 w0 k+ Q/ H. Q) y$ ^) {酸棗仁
5 I& s% ]. w4 ?3 d) b# }/ @$ Y4 |3 v  Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* u% E' V' A  l& ~
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" t! I/ k$ ^, ?( l( y8 r! y1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃仁2 w4 R" |# T/ U' L+ T
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                黑棗
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                4 q: W- m0 }  B+ H  A+ C' B
               
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                大棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R% h6 t9 V+ d. @$ c
                大棗公仔箱論壇8 _; m: g4 X; r0 ?# Z2 M% S
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1 A$ }9 L1 g* A5 U$ W+ ?, i公仔箱論壇烏梅8 I, t7 r. c. l5 v: B+ X
                tvb now,tvbnow,bttvb3 Q/ c8 J+ t) ]! V- W8 b; ~
                紅棗
7 W0 P" W* T  s5.39.217.76
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9 ?8 ^4 Y3 M6 D$ y7 c: G! X; Itvb now,tvbnow,bttvb                葡萄公仔箱論壇6 Z8 H. @9 @' P& v( E( S$ C
                柿
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無花果
  W# L/ K$ w& l9 s4 H公仔箱論壇
                桃' p3 P8 I. z6 v6 x' I) |
                桔公仔箱論壇& o4 A4 x' O+ a; a( U' m* e$ N
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                橙
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圓白菜5.39.217.767 v; a* b* B! v' @
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洋蔥
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                苜蓿5.39.217.76- C  a! P' F& M" e& A; ~6 v
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胡椒
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                芝麻油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^7 p) ^% U5 U: c; x" z, H6 q
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                咖啡
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                苦蔘
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蒲公英
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白芍
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西洋蔘tvb now,tvbnow,bttvb; c. ^' @5 ~8 A0 b
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                附子
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                苦蔘
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                陰
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                中
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                陽公仔箱論壇, a  `3 `; C3 j' O6 I
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                : T1 O% o( {0 w8 P( j* |
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                甘0 h% p9 \4 C0 H* Z9 c: Q6 h
                酸
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                苦
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                辛公仔箱論壇4 {" I  f' U5 V) h; Z0 c& B
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                戊公仔箱論壇  a) g+ `) ?3 F4 G9 e. b
                甲tvb now,tvbnow,bttvb4 S4 u. |0 @9 `
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                                腎、骨
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                                膀胱
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                                肺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 M# b) G( N6 J' t6 b4 i. `+ X) u" F
                                大腸5.39.217.762 I. `/ Z- g& E8 F- L4 L; ?
                                脾
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                                胃- z" ?! J* _0 O
                                膽
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                                肝、目
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                                小腸) D% E4 G) g+ d: R) C0 h0 T8 K# T
                                三焦
2 Z: G9 H: Z! N0 G& b) ?4 y2 S公仔箱論壇
                                心、腦
4 l0 c6 r% D6 o. \9 B5.39.217.76                                心包
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明
& |7 O4 C9 J. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 O1 D- s& X; U5 W
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    9 w: s7 V9 w& B: J, M: w" @                        水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)5.39.217.76% M: v& `8 A8 r, [( ]
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛). a0 H, h: r/ f' [
                            土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)公仔箱論壇) S9 d1 q" C  v( e" h8 s) h7 _: b1 d
                            木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)公仔箱論壇' O! S6 ?$ d% R7 ~$ K7 G2 N6 C
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)/ Q9 u& ]" ?, S6 z- l
                            其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x' N8 x; }" G" t# B% I) U6 v
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B" N4 r# e1 |7 {2 B( V
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。5.39.217.76# J5 _# e- ?. J3 l; E" O: S& {$ {$ S+ u
                            將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                       
    * N6 c; \: B: s6 m, }( ]8 e5.39.217.76
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                       
    3 h5 }: U6 |' @6 Y+ z
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                       
    # ^4 d2 M, Q, B  w2 D( Xtvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 先天食物:* f+ G. O! _+ H" u5 H- r/ {) F
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。公仔箱論壇+ H. j! z$ a* @9 Q- N7 V# A8 F
                            5億年前原生代的苔菜、海蜇等。tvb now,tvbnow,bttvb3 h- X. \' t& D; L4 n
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    ' q: {5 i+ L6 [4 U$ e                        1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ k4 [" w5 p2 X1 I# m
                                                    6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                        tvb now,tvbnow,bttvb) [; k3 m  F1 t3 u" q9 c6 F
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                       
    , l# X7 t" }, _- Y9 P$ otvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                        tvb now,tvbnow,bttvb$ \, X2 M8 \5 Y6 ]) g1 E
  •                                                 人類標準的膳食結構,為% r$ a8 H: t3 ~6 M' t
                            植物性食物:動物性食物=7:1公仔箱論壇% j1 Y2 I; Y" t
                            穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 R6 ^) T0 i3 Y. M: ^% H& T
                            這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                       
    ! Z) M% s) P# f. z  t9 Q* N; |! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤5.39.217.76* i0 n- R# h* z1 Q6 i8 ?+ `
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& T1 G9 y! c+ F
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    ' J( \# q1 o0 ]8 U7 v+ L5.39.217.76                        進食量化最佳標準TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I. S7 h& s, i' U
                            鹼性食物:酸性食物=4:11 B0 A- b! W1 T0 y
                            攝取脂肪' E4 F& D! o5 Z8 X( u+ V3 c
                            植物油:動物油=3:1
    * {0 }4 L; `9 ~) L, `" U6 r公仔箱論壇                        三大營養占總熱量的百分比
    * i  Z5 b2 C: o% z) J* y0 }1 t公仔箱論壇                        蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
    & w5 @+ ?9 s' R. O* D' K4 a5.39.217.76
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。
    % ?5 ~" ]6 u- l                        肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    . K0 q0 U2 @& |3 Q# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。公仔箱論壇/ E5 `" v; ^( }8 @+ v6 ]
                            強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。7 H: q& D+ }- Y
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    / G4 d' K, i* y: G( b$ L7 Xtvb now,tvbnow,bttvb                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。; G* n+ Q6 n+ V  K" }
                            人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                       
    , m+ y# S) C- v3 |
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                        9 }1 l* \4 Q! o& A
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。
      Y  G& C/ w$ D# u  I$ R- ]                        Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    . c& D& F* U2 A' C' Rtvb now,tvbnow,bttvb                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W/ Y9 W% ?2 G  {
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
    : K* s5 ~: y) r* j/ c6 |7 Y% [+ Atvb now,tvbnow,bttvb
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