[健康食品] 何 國 璋 中 醫 師 湯方 1

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一 ． 脾 腎 陽 虛 型 1 a+ X- ?$ y; A& }0 V( N  v( s: }
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症 狀 ： 黎 明 之 前 肚 臍 部 作 痛 ， 腸 鳴 即 瀉 ， 瀉 後 則 安 ， 形 寒 肢 冷 ， 腰 膝 酸 軟 ， 舌 淡 ， 苔 白 ， 脈 沉 細 。 5.39.217.76& K: h, N6 H. [2 \1 J& ^
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食 療 處 方 ： 胡 椒 豬 肚 湯 5.39.217.769 D0 V" W7 w  K, G

: K9 a( |$ |/ t/ m公仔箱論壇材 料 ： 黑 、 白 胡 椒 各 １ ５ 粒 ， 蓮 子 、 淮 山 各 １ 兩 ， 陳 皮 １ 塊 ， 去 核 紅 棗 １ ０ 粒 ， 茨 實 １ 兩 ， 草 果 ２ 個 ， 豬 肚 １ 個 。
7 o8 K3 q& ]- x- g( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F5 T7 G  z* [2 J公仔箱論壇製 法 ： 將 豬 肚 用 鹽 擦 洗 乾 淨 ， 再 放 入 開 水 中 拖 去 腥 味 ， 刮 去 白 膜 ， 再 將 其 他 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 內 ， 加 入 清 水 １ ０ 碗 ， 猛 火 煲 滾 轉 文 火 煲 ２ 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [  z# Z$ ]9 V8 h0 }+ Z
5.39.217.76+ r+ G/ r6 s2 Y( q( a, w
功 效 ： 温 中 補 虛 tvb now,tvbnow,bttvb1 c( C6 g- |* |6 _9 Y, O5 x9 m

" O( y8 |: ^. F3 ~tvb now,tvbnow,bttvb注 釋 ： 黑 、 白 胡 椒 温 暖 腸 胃 ， 散 寒 止 痛 的 功 效 ； 蓮 子 有 健 脾 、 益 腎 的 功 效 ； 淮 山 有 健 脾 補 虛 ， 滋 腎 固 精 功 效 ； 陳 皮 行 氣 和 胃 、 降 逆 止 嘔 的 功 效 ； 紅 棗 補 中 益 氣 、 養 血 安 神 、 緩 和 藥 性 的 功 效 ； 茨 實 有 益 腎 固 精 ,健 脾 止 瀉 的 功 效 ； 草 果 温 中 澡 濕 、 行 氣 止 痛 、 降 逆 逆 止 嘔 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」
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* c/ t# M& F8 D  d- {: P6 H$ @腰 痛 是 指 腰 部 一 側 或 兩 側 發 生 疼 痛 的 病 證 。 腰 為 腎 之 府 ， 內 藏 雙 腎 ， 又 寄 命 門 。 足 太 陽 經 、 足 少 陰 腎 經 、 督 脈 、 帶 脈 等 重 要 經 脈 都 經 過 這 裡 ， 可 說 是 人 身 之 要 地 。 所 以 腰 痛 與 腎 的 關 係 最 為 密 切 。 腰 痛 是 中 老 年 人 的 常 見 病 症 ， 初 起 只 覺 酸 軟 ， 漸 漸 伴 隨 腿 軟 無 力 ， 且 常 反 覆 發 作 ， 多 勞 更 甚 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ D; Z' ]0 n% F
適 合 用 食 療 調 理 的 常 見 腰 痛 分 型 ， 主 要 有 腎 陰 虛 、 腎 陽 虛 、 濕 熱 等 三 型 。 其 他 如 扭 傷 所 致 的 腰 痛 ， 則 與 內 裡 瘀 血 有 關 ， 因 病 情 較 複 雜 ， 單 用 藥 膳 療 效 不 夠 理 想 ， 最 好 配 合 針 灸 、 按 摩 等 法 ， 並 就 醫 治 療 。 % J5 \9 I; c/ Y
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一 、 腎 陽 虛 型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }% p/ q. }& h5 c4 y

; N/ I# d# d( z9 L7 _$ v症 狀 ： 腰 痛 伴 面 色 蒼 白 ， 畏 寒 肢 冷 ， 舌 淡 脈 緩 。 tvb now,tvbnow,bttvb- P0 h  X+ b8 p2 q9 |7 O
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食 療 舉 例 ： 巴 戟 豬 尾 湯 5.39.217.764 r3 a* u2 y! ]

* I3 o0 z6 d# U; }9 q$ y材 料 ： 巴 戟 （ 去 心 ） 五 錢 ， 杜 仲 三 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 豬 尾 一 條 ， 生 薑 三 片 ， 紅 棗 四 粒 ， 紹 興 酒 適 量 。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z$ q6 q9 S& |9 O1 t. f

8 X* _0 }1 Z" G/ ^  D4 \* Btvb now,tvbnow,bttvb製 法 ： 藥 材 洗 淨 ， 豬 尾 洗 淨 切 段 飛 水 ， 再 與 藥 材 共 放 入 煲 內 ， 入 水 八 碗 大 火 煲 滾 後 ， 轉 文 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 ， 酒 調 味 即 可 。
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功 效 ： 補 腎 壯 腰 膝 ， 適 用 於 腎 陽 虛 腰 痛 或 老 年 腰 膝 酸 痛 。
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" |: A2 I, f3 H$ w! @' I註 釋 ： 巴 戟 性 味 甘 、 辛 、 溫 ， 有 祛 風 除 濕 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ； $ C1 D9 {: Z0 ]* [
杜 仲 味 甘 而 性 微 辛 、 溫 ， 有 補 益 肝 腎 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ； 8 {+ P! U& [0 c0 A  {# s+ H
枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 ， 益 精 明 目 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 尾 共 用 特 別 能 增 強 本 湯 壯 腰 骨 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」5.39.217.76- ?1 p* ~! y, p# T3 h; @3 t! `

* ^, D& Y% l! w& V( F9 v6 J5 D( h公仔箱論壇二 、 腎 陰 虛 型 & k- [1 v$ i( |! b
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症 狀 ： 腰 痛 伴 內 熱 心 煩 ， 口 燥 咽 乾 ， 手 足 心 熱 ， 舌 紅 脈 數 。
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) B! ~2 h2 D1 xtvb now,tvbnow,bttvb食 療 舉 例 ： 茨 實 補 腎 豬 腰 湯 / q2 u1 P4 V! L9 @4 v( s$ i

. c% Z, z9 H4 `& z# @& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 茨 實 一 兩 ， 淮 山 五 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 黑 豆 一 兩 ， 豬 腰 一 副 ， 豬 瘦 肉 六 兩 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P' U2 m% W- V+ y7 l- m
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製 法 ： 豬 肉 洗 淨 飛 水 ， 豬 腰 洗 淨 去 筋 膜 飛 水 ， 與 茨 實 、 淮 山 、 枸 杞 子 共 放 入 煲 內 ， 加 清 水 八 碗 以 大 火 煲 滾 ， 再 轉 小 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
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功 效 ： 固 腎 益 精 ， 適 用 於 偏 腎 陰 虛 的 腎 虛 腰 痛 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 l! k7 z+ E2 I" W1 L/ N; Q

$ D! G* X; x% z0 s4 ?3 e& vtvb now,tvbnow,bttvb註 釋 ： 茨 實 性 味 甘 平 ， 有 補 脾 去 濕 ， 益 腎 固 精 的 功 效 ；
0 V6 n$ d2 B: k) r淮 山 性 味 甘 平 ， 有 健 脾 補 肺 ， 固 腎 益 精 的 功 效 ；
& f7 Q2 d/ L/ R% D7 B6 n- ^tvb now,tvbnow,bttvb枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 的 功 效 ； 5.39.217.764 W) o$ G9 B8 ]0 E6 ]) K# N
黑 豆 性 味 甘 平 ， 有 滋 陰 補 腎 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 腰 共 煲 特 別 可 增 強 其 補 腎 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」: ?: W* F" Z+ |2 D/ u& k/ s
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三 、 濕 熱 型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N+ i+ s; r! O! o

* L9 J$ c- g. h* o公仔箱論壇症 狀 ： 以 婦 女 多 見 ， 常 伴 有 白 帶 增 多 ， 或 小 便 頻 數 短 赤 ， 舌 質 紅 ， 苔 黃 膩 。
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食 療 舉 例 ： 桑 寄 祛 濕 排 骨 湯 6 g! m8 s4 R$ o

1 S3 d/ X4 g" y+ T! a3 a# p材 料 ： 桑 寄 生 四 錢 ， 生 薏 米 一 兩 ， 赤 小 豆 一 兩 ， 生 薑 三 片 ， 豬 排 骨 半 斤 。
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5 i. S" v, d# U. N" t! ~8 P( e製 法 ： 豬 小 排 洗 淨 斬 件 飛 水 ， 桑 寄 生 洗 淨 以 濾 袋 包 好 ， 所 有 材 料 加 水 八 碗 共 入 煲 ， 以 大 火 煲 滾 後 轉 文 火 煲 一 至 二 小 時 即 可 。
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功 效 ： 祛 風 除 濕 ， 補 腎 壯 筋 骨 ， 特 別 適 合 風 濕 之 腰 膝 酸 痛 者 服 用 。 5 y  _* G) {6 Y; G
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註 釋 ： 桑 寄 生 性 味 苦 平 ， 有 補 益 肝 腎 ， 逐 濕 去 痺 的 功 效 ； 6 ]& C% x3 ?; g4 u5 T4 P0 q
生 薏 米 性 味 甘 淡 平 ， 有 利 水 去 風 濕 的 功 效 ；
" C/ d4 I  t, rtvb now,tvbnow,bttvb赤 小 豆 性 味 甘 平 ， 有 祛 濕 利 尿 的 功 效 。