[健康食品] 何 國 璋 中 醫 師 湯方 1

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一 ． 脾 腎 陽 虛 型 公仔箱論壇1 a0 n3 \+ r. N1 L+ h' _; E
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症 狀 ： 黎 明 之 前 肚 臍 部 作 痛 ， 腸 鳴 即 瀉 ， 瀉 後 則 安 ， 形 寒 肢 冷 ， 腰 膝 酸 軟 ， 舌 淡 ， 苔 白 ， 脈 沉 細 。 6 s* F$ Z+ t5 K; V# M
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食 療 處 方 ： 胡 椒 豬 肚 湯 " w  q" O  Q  y8 M1 t. {

  r1 ^) }8 Q2 s# M/ }: P5.39.217.76材 料 ： 黑 、 白 胡 椒 各 １ ５ 粒 ， 蓮 子 、 淮 山 各 １ 兩 ， 陳 皮 １ 塊 ， 去 核 紅 棗 １ ０ 粒 ， 茨 實 １ 兩 ， 草 果 ２ 個 ， 豬 肚 １ 個 。
2 O9 a/ ~+ Z, e- T, h3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" k! x1 v4 o7 D- r* U, V  w
製 法 ： 將 豬 肚 用 鹽 擦 洗 乾 淨 ， 再 放 入 開 水 中 拖 去 腥 味 ， 刮 去 白 膜 ， 再 將 其 他 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 內 ， 加 入 清 水 １ ０ 碗 ， 猛 火 煲 滾 轉 文 火 煲 ２ 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 o8 L+ \: @

+ h: z( ]# o" r- l* D功 效 ： 温 中 補 虛 ) W3 s0 ^0 d7 K7 B# g8 f- W5 ]

) `" W2 C# n! ~tvb now,tvbnow,bttvb注 釋 ： 黑 、 白 胡 椒 温 暖 腸 胃 ， 散 寒 止 痛 的 功 效 ； 蓮 子 有 健 脾 、 益 腎 的 功 效 ； 淮 山 有 健 脾 補 虛 ， 滋 腎 固 精 功 效 ； 陳 皮 行 氣 和 胃 、 降 逆 止 嘔 的 功 效 ； 紅 棗 補 中 益 氣 、 養 血 安 神 、 緩 和 藥 性 的 功 效 ； 茨 實 有 益 腎 固 精 ,健 脾 止 瀉 的 功 效 ； 草 果 温 中 澡 濕 、 行 氣 止 痛 、 降 逆 逆 止 嘔 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」
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腰 痛 是 指 腰 部 一 側 或 兩 側 發 生 疼 痛 的 病 證 。 腰 為 腎 之 府 ， 內 藏 雙 腎 ， 又 寄 命 門 。 足 太 陽 經 、 足 少 陰 腎 經 、 督 脈 、 帶 脈 等 重 要 經 脈 都 經 過 這 裡 ， 可 說 是 人 身 之 要 地 。 所 以 腰 痛 與 腎 的 關 係 最 為 密 切 。 腰 痛 是 中 老 年 人 的 常 見 病 症 ， 初 起 只 覺 酸 軟 ， 漸 漸 伴 隨 腿 軟 無 力 ， 且 常 反 覆 發 作 ， 多 勞 更 甚 。 5.39.217.767 |0 P, X! }5 ^+ r' t
適 合 用 食 療 調 理 的 常 見 腰 痛 分 型 ， 主 要 有 腎 陰 虛 、 腎 陽 虛 、 濕 熱 等 三 型 。 其 他 如 扭 傷 所 致 的 腰 痛 ， 則 與 內 裡 瘀 血 有 關 ， 因 病 情 較 複 雜 ， 單 用 藥 膳 療 效 不 夠 理 想 ， 最 好 配 合 針 灸 、 按 摩 等 法 ， 並 就 醫 治 療 。
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* }" l- i2 q; J: w6 itvb now,tvbnow,bttvb一 、 腎 陽 虛 型
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( W3 P% _. k/ y# c& a: w9 G公仔箱論壇症 狀 ： 腰 痛 伴 面 色 蒼 白 ， 畏 寒 肢 冷 ， 舌 淡 脈 緩 。
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6 P; m7 X  h/ _5 x! }+ }# J5.39.217.76食 療 舉 例 ： 巴 戟 豬 尾 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( o0 r$ e( G! @

9 {* k8 ^5 h. f% A0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 巴 戟 （ 去 心 ） 五 錢 ， 杜 仲 三 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 豬 尾 一 條 ， 生 薑 三 片 ， 紅 棗 四 粒 ， 紹 興 酒 適 量 。
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製 法 ： 藥 材 洗 淨 ， 豬 尾 洗 淨 切 段 飛 水 ， 再 與 藥 材 共 放 入 煲 內 ， 入 水 八 碗 大 火 煲 滾 後 ， 轉 文 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 ， 酒 調 味 即 可 。
9 G5 h$ W$ a  ?# z4 N1 H! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z0 b) q0 y  c$ Q
功 效 ： 補 腎 壯 腰 膝 ， 適 用 於 腎 陽 虛 腰 痛 或 老 年 腰 膝 酸 痛 。 公仔箱論壇1 q3 f- J$ b! H+ b% M9 I

* B/ c0 t* ?; _$ N6 x註 釋 ： 巴 戟 性 味 甘 、 辛 、 溫 ， 有 祛 風 除 濕 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ； , {2 P7 Q8 u/ N& u3 i+ O
杜 仲 味 甘 而 性 微 辛 、 溫 ， 有 補 益 肝 腎 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ； 2 c* r# y2 |9 Z+ K# E2 {' D: P
枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 ， 益 精 明 目 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 尾 共 用 特 別 能 增 強 本 湯 壯 腰 骨 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」
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  `* z. I9 i+ A/ C5 q* n( J公仔箱論壇二 、 腎 陰 虛 型
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# R# _# \, o" Z" N公仔箱論壇症 狀 ： 腰 痛 伴 內 熱 心 煩 ， 口 燥 咽 乾 ， 手 足 心 熱 ， 舌 紅 脈 數 。 公仔箱論壇. l% Y0 Y$ N4 `3 ]

" U* A0 i+ Y$ }9 e5.39.217.76食 療 舉 例 ： 茨 實 補 腎 豬 腰 湯
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' r: i9 L: |7 O+ k, f, x+ B公仔箱論壇材 料 ： 茨 實 一 兩 ， 淮 山 五 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 黑 豆 一 兩 ， 豬 腰 一 副 ， 豬 瘦 肉 六 兩 。 , P( H. [* d) z4 W/ F5 {
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製 法 ： 豬 肉 洗 淨 飛 水 ， 豬 腰 洗 淨 去 筋 膜 飛 水 ， 與 茨 實 、 淮 山 、 枸 杞 子 共 放 入 煲 內 ， 加 清 水 八 碗 以 大 火 煲 滾 ， 再 轉 小 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。 . r1 H. m" T/ V
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功 效 ： 固 腎 益 精 ， 適 用 於 偏 腎 陰 虛 的 腎 虛 腰 痛 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s8 z3 k# ^) Z3 X* B4 B4 W, X% p5 k1 V) s

* P: p/ u  \& e% I% H註 釋 ： 茨 實 性 味 甘 平 ， 有 補 脾 去 濕 ， 益 腎 固 精 的 功 效 ； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& d3 m3 I5 {2 ]  \5 |' a
淮 山 性 味 甘 平 ， 有 健 脾 補 肺 ， 固 腎 益 精 的 功 效 ；
$ K  [3 B, K1 \8 q公仔箱論壇枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 的 功 效 ； 公仔箱論壇* j$ Q7 a3 [$ E8 R
黑 豆 性 味 甘 平 ， 有 滋 陰 補 腎 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 腰 共 煲 特 別 可 增 強 其 補 腎 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」tvb now,tvbnow,bttvb$ G% V' f! T1 F: g" y  \7 O. E
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三 、 濕 熱 型
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症 狀 ： 以 婦 女 多 見 ， 常 伴 有 白 帶 增 多 ， 或 小 便 頻 數 短 赤 ， 舌 質 紅 ， 苔 黃 膩 。 5.39.217.76+ d9 N3 M2 B0 {9 ]- ^) I

5 D: [5 Z# Z- m' S5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 舉 例 ： 桑 寄 祛 濕 排 骨 湯
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材 料 ： 桑 寄 生 四 錢 ， 生 薏 米 一 兩 ， 赤 小 豆 一 兩 ， 生 薑 三 片 ， 豬 排 骨 半 斤 。
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$ U: g* E( m4 v1 V製 法 ： 豬 小 排 洗 淨 斬 件 飛 水 ， 桑 寄 生 洗 淨 以 濾 袋 包 好 ， 所 有 材 料 加 水 八 碗 共 入 煲 ， 以 大 火 煲 滾 後 轉 文 火 煲 一 至 二 小 時 即 可 。
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, a" v, u9 b/ B8 [) Z6 Q5.39.217.76功 效 ： 祛 風 除 濕 ， 補 腎 壯 筋 骨 ， 特 別 適 合 風 濕 之 腰 膝 酸 痛 者 服 用 。
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註 釋 ： 桑 寄 生 性 味 苦 平 ， 有 補 益 肝 腎 ， 逐 濕 去 痺 的 功 效 ； 8 q* g: t6 ]# g5 {* h* a
生 薏 米 性 味 甘 淡 平 ， 有 利 水 去 風 濕 的 功 效 ； 5.39.217.766 a/ ?( v, p- A, k! N( l+ \! E
赤 小 豆 性 味 甘 平 ， 有 祛 濕 利 尿 的 功 效 。