「 腰 骨 痛 」
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; p1 N* V( E2 P- K4 W! O1 }+ otvb now,tvbnow,bttvb三 、 濕 熱 型 / |! S y, v) d
! m6 |1 @ }) N症 狀 : 以 婦 女 多 見 , 常 伴 有 白 帶 增 多 , 或 小 便 頻 數 短 赤 , 舌 質 紅 , 苔 黃 膩 。
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食 療 舉 例 : 桑 寄 祛 濕 排 骨 湯
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4 ?, i7 @1 X" l( u) q/ [6 D* j材 料 : 桑 寄 生 四 錢 , 生 薏 米 一 兩 , 赤 小 豆 一 兩 , 生 薑 三 片 , 豬 排 骨 半 斤 。
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# l% C- _+ F+ o6 @ ntvb now,tvbnow,bttvb製 法 : 豬 小 排 洗 淨 斬 件 飛 水 , 桑 寄 生 洗 淨 以 濾 袋 包 好 , 所 有 材 料 加 水 八 碗 共 入 煲 , 以 大 火 煲 滾 後 轉 文 火 煲 一 至 二 小 時 即 可 。 0 ^4 X' a( T- |" T0 T
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功 效 : 祛 風 除 濕 , 補 腎 壯 筋 骨 , 特 別 適 合 風 濕 之 腰 膝 酸 痛 者 服 用 。
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- h, r u" f" ~/ P5 \3 u註 釋 : 桑 寄 生 性 味 苦 平 , 有 補 益 肝 腎 , 逐 濕 去 痺 的 功 效 ; 5.39.217.764 V$ f; F5 ?8 \. x, [
生 薏 米 性 味 甘 淡 平 , 有 利 水 去 風 濕 的 功 效 ;
2 n& ]; a: m& B. v0 K4 J3 @& O赤 小 豆 性 味 甘 平 , 有 祛 濕 利 尿 的 功 效 。 |