饭后谋杀健康的杀手
/ `0 t& Z" Q( L& e, U- i9 H Ctvb now,tvbnow,bttvb大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m* k7 d- h6 v- m
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”8 E; k3 b! p' b! G' U
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凶手1.飯後吃水果 1 P# p& `+ g+ Z# l& S3 o4 ]
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
! c+ n% c2 W& Q5 S' F M胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進公仔箱論壇' m: M( \$ l6 n" q. g1 B
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
8 N3 b1 e9 r2 H6 Y! X4 o便秘等症狀。
" Z7 C: e" c- s; h- C5.39.217.76 凶手2.飯後�*@茶
9 r7 A) @. I* Y2 O4 k" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸公仔箱論壇8 \- O6 O' a. j' L' O( p
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B5 x1 j7 q: Y
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
9 _! ~/ p& s; N) {- o7 s7 q甚至能夠引發缺鐵性貧血。
" f) X+ P" i7 p' w 凶手3.飯後吸煙
$ k7 a# j) Z4 ^8 k) @ 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多7 }( v4 q4 y. z
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面公仔箱論壇7 d9 k) D+ S# g9 B4 u# N
的疾病。8 m: {) k4 N. ~( b
凶手4.飯後洗澡5.39.217.76: e" T6 L7 A7 C
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯: R1 V& m+ F( E7 r
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃5.39.217.76; `; l3 i9 e+ ?3 Y1 P- Y6 S
的消化功能減弱，引起消化不良。
, @! @1 z) {" p, ~ 凶手5.飯後放松褲帶
( X% J5 ]( L4 {6 Y& a2 o 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
, n9 Z: y; m" v- m" G，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃) r3 h" L# b% a( k4 e
下垂。tvb now,tvbnow,bttvb6 A/ W' F+ U& i
凶手6.飯後散步4 X; I, G5 v2 Y: B' I
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
, z/ z/ ]8 G: @響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
. a6 X4 @: @; `( p* k3 X( b8 E$ ^; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後散步多會出現血壓下降等現象。5.39.217.76" `0 g4 L& J0 S: Z) @- Q# `
凶手7.飯後唱卡拉OK
1 r( s6 O, j2 K$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
2 i: R( d1 [' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕( ?, Q: C! O% g% V
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
$ m, s5 x" _6 a8 f9 }tvb now,tvbnow,bttvb 凶手8.飯後開車
* T' W/ ~3 z) P( l( b/ w( T5.39.217.76 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要公仔箱論壇3 Z0 s `; `/ g
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
( O3 f. c ~1 S9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免責聲明：
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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