饭后谋杀健康的杀手公仔箱論壇& Y! Z+ r7 [! t( F
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習tvb now,tvbnow,bttvb0 b0 c/ ?3 C5 M$ J
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 z! X' |0 [, F
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& p5 s/ A+ R% O/ Y" b5.39.217.76 凶手1.飯後吃水果 公仔箱論壇/ v- i; ]8 z% t6 x1 Y) k4 N
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
$ S4 I+ \( M1 t! Q9 j; u* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
: o8 @, G/ R6 ?: N& y- S1 A$ d* X的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或5 [3 }5 e; k. V1 @& [
便秘等症狀。1 N: x( \% P& _1 i, a2 E
凶手2.飯後�*@茶
: k ?% w- z& t5 u8 K" k' h8 R公仔箱論壇 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
?' g, n5 u X4 T6 P4 r1 J公仔箱論壇，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
* x- v% B- C# p4 T6 J3 K- n. c2 Q# f消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此5.39.217.76$ o: ]+ w6 ]8 C2 c
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
0 P. {! `- \3 E* j 凶手3.飯後吸煙公仔箱論壇5 i" a& B7 O$ H- \# I0 x! O- m8 e& D
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇 W# L' i7 Z9 ]7 W0 u
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
# }% ?; U7 n3 F! Y# v( r2 \的疾病。
6 v ^6 R6 |$ s6 C7 @, c! e0 R6 O. ttvb now,tvbnow,bttvb 凶手4.飯後洗澡) _1 p4 K6 }5 \- v, b# h7 \" U
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯tvb now,tvbnow,bttvb! T" E8 Z* C5 v0 _
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D6 Z4 s* E9 L9 b
的消化功能減弱，引起消化不良。
6 F* O. \6 G- k4 r( v. A$ @公仔箱論壇 凶手5.飯後放松褲帶5.39.217.766 ]+ Q- M `8 Y
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了公仔箱論壇4 @- v: r0 [/ ~* |4 ~, X
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
4 d% ?, R' L5 C1 ?' w1 \: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下垂。tvb now,tvbnow,bttvb" a' X, P8 c( ?3 Q% V3 h
凶手6.飯後散步: I% ^. \! |+ K2 B8 }3 O! M F
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影公仔箱論壇. x/ b+ L3 C1 \1 \8 D4 G8 ~
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! F% A! O- w: o% ]% T8 Y1 E
後散步多會出現血壓下降等現象。
7 O) H$ {% J$ A- n' ?, n1 ]0 C 凶手7.飯後唱卡拉OK
. o I! R2 U- g" T/ V* Ltvb now,tvbnow,bttvb 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
+ Y7 z% j) w% N! B: F! P* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕, M' O% z2 o4 M/ ?! G Q+ O
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
: J- L1 S8 [( k! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手8.飯後開車tvb now,tvbnow,bttvb1 T2 j# r5 d+ A! R- F! F
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要% u0 y' e' q; X) Q3 s, s" G+ E
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% B# q5 ]5 l: j6 d d: Y
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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