饭后谋杀健康的杀手
# B/ v/ N; d' o- y* i1 ytvb now,tvbnow,bttvb大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
% y- L1 i9 i- | a1 G/ F A! [7 n0 U慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”# H0 B; ]$ O ~+ U; d
……公仔箱論壇 {, o+ S0 L# h2 U0 y
凶手1.飯後吃水果 1 N# J0 |3 L! g9 @" z4 u; S- D
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
4 t) g8 ?. o* ]6 f胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
+ \" A# G" I& x的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
* {9 c; h$ m5 d- d' |6 l t( [" Mtvb now,tvbnow,bttvb便秘等症狀。公仔箱論壇" Z0 z1 w. `3 Q( x
凶手2.飯後�*@茶公仔箱論壇2 T0 m y0 U5 X/ t" e2 R7 O
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸4 ~* x4 u' S! D( ?, F2 [" L
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. s5 v, q. I! I3 @/ z; }. Y
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M6 R% V! S3 v, M9 t) I: I, u( w
甚至能夠引發缺鐵性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y4 Q+ _1 a: Z5 q7 a% |
凶手3.飯後吸煙5.39.217.76, m1 K$ N' u. @6 M9 W7 _
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
% t8 y. w5 Y) E0 B0 H8 t% U，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i- V( D& S [1 `
的疾病。
! k) Z) {/ q: E) k/ a 凶手4.飯後洗澡
& L# B* ?+ i/ Htvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
9 F0 G" D T4 e* B- v0 O! o5.39.217.76後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) ]. [# e+ B9 \* `' e4 @
的消化功能減弱，引起消化不良。公仔箱論壇 q& q5 k% g9 ]. Q
凶手5.飯後放松褲帶
6 M1 V( e: t+ N- M2 y; B5.39.217.76 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了9 w8 j* ^% M, i% R# H* ~5 V
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
k9 z: C% G5 Z0 h. j% _, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L* A& Z% Z; [7 T) I. n. W4 i
凶手6.飯後散步
. G! m& ]2 Q4 x/ f* p1 Z1 q- {0 g 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
8 k% Q7 j0 f% W9 R2 {# ^5.39.217.76響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐3 E5 u/ X: u! \ ]. g5 a* i
後散步多會出現血壓下降等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. K/ G! @5 c) j; _. ^
凶手7.飯後唱卡拉OKtvb now,tvbnow,bttvb# c# V( j- E1 L- r
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量tvb now,tvbnow,bttvb2 |# M& L0 B1 R( ^& z% d% u
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕* G5 t4 v/ N- a) [
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。0 Q1 z {! ~5 ~) I8 P+ Q
凶手8.飯後開車+ x7 K0 c) r) p! |1 G
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
' f, E# Z' s0 N8 S' H7 r8 s# G$ c大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇, x' _+ @1 ?- F1 q& m' A
免責聲明： ' o; r9 M: N* [ x- W8 S1 j
請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。不承擔壹切承諾和責任。 |
發表於 2010-5-3 05:22 AM
| 