饭后谋杀健康的杀手* @+ d0 Q9 o U2 V) D
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
y4 e- C& r# ?# }1 Y公仔箱論壇慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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凶手1.飯後吃水果 6 \8 }/ R B9 P5 @ i+ U3 ?2 H) W
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入tvb now,tvbnow,bttvb+ Y( z" y& o8 V. I5 H7 Q+ f
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進5.39.217.763 A2 a2 |2 Y, L# Q$ h
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
. P- k% p. x G* V' v% P# B- J5.39.217.76便秘等症狀。
. \2 G: G' N n- E8 u' w5.39.217.76 凶手2.飯後�*@茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]: ~$ g( _( P: R$ n5 D+ A
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸tvb now,tvbnow,bttvb4 g: w9 m7 C: J; C# b, s2 H8 Y2 d& P7 q" ^
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易, U- V9 M/ V4 z# G! x
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
6 [5 U: P; H) p' X6 a; m* k! t甚至能夠引發缺鐵性貧血。
6 x& _6 f- O6 q3 Z: ]5.39.217.76 凶手3.飯後吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \8 L+ I ^' k" W
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇8 ?2 w5 H1 b) L+ z
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
4 f9 }+ x# H2 F- Z+ ^& Wtvb now,tvbnow,bttvb的疾病。
+ o8 P/ i8 {1 d! k7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手4.飯後洗澡, J6 g+ S5 L" g1 m: D0 ]% m# L
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
8 J% p; t7 M) A6 Y1 ]! e9 @7 D! L/ u% j公仔箱論壇後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃& ^2 z/ }: O5 J& R w: V
的消化功能減弱，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T8 I5 N' P# L3 X# h2 C2 m% G" {( L* a
凶手5.飯後放松褲帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 ~9 H: {4 R
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了5.39.217.76) P) c1 w$ A: E G& ~
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
: _1 v6 b/ S1 q' j下垂。
/ d( r/ K- E3 G9 }& ^, q8 y( rtvb now,tvbnow,bttvb 凶手6.飯後散步tvb now,tvbnow,bttvb8 |' b8 Y' T9 F
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
- o+ s. v# `: E& Ntvb now,tvbnow,bttvb響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
; }8 h' [; y# s5.39.217.76後散步多會出現血壓下降等現象。
' w, g: V/ F# \( _/ L# E2 t0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手7.飯後唱卡拉OK b5 a& B4 }3 v4 i
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
" u5 M2 I/ E% `0 _) l) L增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕6 a: T3 H8 l7 o% H" G* R
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。" ]9 A4 Y: H: O" P; B
凶手8.飯後開車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y7 k4 b* I! ^' i B; Y/ x3 R7 x
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要tvb now,tvbnow,bttvb4 M: d+ W: ^% @) L1 }0 z
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇% ^. X/ X' ]/ V0 }1 C
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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