饭后谋杀健康的杀手/ H/ u7 { r' p; a. j( Y
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 S3 J8 h0 x% k! N, x
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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凶手1.飯後吃水果
; p0 Y/ l# T* c( d公仔箱論壇 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入公仔箱論壇3 ?5 |% Q/ R5 e' ~) H
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb9 Q4 {# a' l0 h$ \. A7 B2 @/ F4 |
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
0 H8 y. D+ ? }3 _5 r5.39.217.76便秘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. ], t2 v# G$ V. [
凶手2.飯後�*@茶
: A3 a/ ]" P6 x) `! F3 L+ H$ [1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
/ e8 y2 M: x" s3 L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
0 {8 F5 I2 D, A0 d1 F; Y3 ~5.39.217.76消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此4 F% r B& }4 U# f5 A1 _
甚至能夠引發缺鐵性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 V% Z3 `4 k
凶手3.飯後吸煙
. @" D: ?1 q y; W公仔箱論壇 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
9 }! S3 l3 O1 z7 E+ B$ Q5 Z5.39.217.76，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
. A* [# N, \; o3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的疾病。
0 u6 u3 J3 K) }4 y% ?0 d; R5.39.217.76 凶手4.飯後洗澡
" B9 t+ G9 @; m0 c( r5 k5.39.217.76 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
6 a+ p1 z+ h* n% Q後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
' A, X8 R4 J/ W: T- a# B& v0 O! i的消化功能減弱，引起消化不良。
6 b( E, Z7 B/ O8 i4 h公仔箱論壇 凶手5.飯後放松褲帶
' _6 P! g6 M# @0 e" |/ htvb now,tvbnow,bttvb 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
2 C/ |3 u. A0 ~( K9 V0 Z5.39.217.76，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃tvb now,tvbnow,bttvb" S5 a4 _1 `* r) p( D: }
下垂。
/ F6 K" r5 U5 s8 J0 h3 \5.39.217.76 凶手6.飯後散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~" U0 G3 _9 J! w: R7 d
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影$ o4 d" l; { b& h3 E; \! B$ r
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐tvb now,tvbnow,bttvb5 s+ A9 m4 u: f4 _0 R9 B
後散步多會出現血壓下降等現象。
. v0 [! _6 z6 l- Ytvb now,tvbnow,bttvb 凶手7.飯後唱卡拉OK
+ O- O- A8 s5 H2 ?3 Z1 o4 i7 z0 m& U. q, I 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p" \6 x2 n% l0 E8 I; C5 g
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
; ]0 N- u' ]9 X& `7 j; rtvb now,tvbnow,bttvb則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。公仔箱論壇3 i& ?6 t) T K) I6 c" p9 }" M
凶手8.飯後開車
% L. V2 i2 Z# Z: o' J 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
1 o% B! o: [7 I, ^2 R" A9 S1 a4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇5 V1 n3 u+ [. I& s
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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