饭后谋杀健康的杀手; e+ ]. Q" U+ T- `5 Q# w0 H
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
7 t7 {1 J1 V; q" O0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”2 w( d' q' n; r+ F" n) _
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/ Y' E T: `; t3 Z/ Y' A cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手1.飯後吃水果 5.39.217.76; K# ?* F& O. g9 { L0 b
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
9 T) k, ]6 k( c$ S/ Y$ k) I胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
( t) u. H6 R; F, `: V的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或tvb now,tvbnow,bttvb3 \7 Y6 e& s. P& H. g# ^: w+ c
便秘等症狀。
. K+ T) `' u& S6 h& V+ }6 Y% v, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手2.飯後�*@茶+ W; t- d# Z- d
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸/ t+ h( _' j: p* j; [. h3 ]/ i! z
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
6 Q3 k/ R7 k3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此; }8 M; g$ C1 C* L1 J
甚至能夠引發缺鐵性貧血。/ {8 E7 u0 }) ]$ x
凶手3.飯後吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 @7 J4 v; H
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
3 R+ K# y) V( B }0 Utvb now,tvbnow,bttvb，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
9 K9 q4 l: p1 G* Ttvb now,tvbnow,bttvb的疾病。6 v: d3 i) g k/ T) Q+ G s
凶手4.飯後洗澡! Y* u$ F `, x5 ?
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯5.39.217.767 V3 Q9 F) l3 {3 x' Q- G
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n/ y4 B+ F, ?1 l0 d, d
的消化功能減弱，引起消化不良。
: X' l$ Q" s) p& U0 `& A5.39.217.76 凶手5.飯後放松褲帶
8 p) y9 z4 n7 T. c$ n4 M' Ktvb now,tvbnow,bttvb 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
6 }4 J0 U1 k8 R% i& M( I5.39.217.76，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
$ o8 f3 q. a- \. C7 R1 ?tvb now,tvbnow,bttvb下垂。) i8 \# ^+ |6 L4 O4 T
凶手6.飯後散步tvb now,tvbnow,bttvb, o8 H5 M1 E& C8 y* }5 H3 ]
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影公仔箱論壇" w; ]3 H. P/ n! o& w% [# }: q" r
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐公仔箱論壇2 g- [8 e1 m c# C) J# E+ j5 l( o
後散步多會出現血壓下降等現象。
8 j9 V% U3 `+ ?( I 凶手7.飯後唱卡拉OK
/ n% w( z. ~# `+ M5 P3 r; D; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
9 ]$ c& e! M! `5 Z" S# ^公仔箱論壇增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕5.39.217.769 H9 Z2 A. _9 {: {' a
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。+ v- ]4 _& Q# S8 a3 b
凶手8.飯後開車) j0 d" u7 {/ r
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要5.39.217.76+ J( q$ J7 V, S1 S* S
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 5 D+ A9 o- h( Q( ?
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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