[健康資訊] 維生素B群很重要

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公仔箱論壇- f7 [1 l! m4 ~
脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好
# D8 R5 x9 D5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?6 ?0 T, U1 h/ y& T6 S  i
水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好
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  n' F+ V  y# N) B$ N公仔箱論壇只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。5.39.217.76* S- u# Z( c1 U0 _5 u7 p2 Q9 ]

- J5 v$ b5 ?0 ~$ H! h1 I難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。