人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，公仔箱論壇2 c" A5 N' H3 h3 G3 [: ]3 |
而且從不潔空氣中也會吸入
. ]7 Y/ R% S. a0 P# ~5.39.217.76大量有毒有害氣體和微粒。( E! {( J! E, G: K+ n3 U( D. [2 u6 Y
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，, l/ Z" D4 i- e" L2 J, _: j( z
但當體內廢物積蓄過多8 K' p! m, y9 T6 C& l
或機體解毒排污功能減弱時，
# P7 I7 E0 e( L; _5 G0 ?tvb now,tvbnow,bttvb廢物不能及時排出時，就會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb' t4 @* [; {5 K4 S
以下 8 種食物
7 V& J5 B F* Z9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助排出人體的多種"毒素"。
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6 z. s9 t, m B: j: i1. 綠葉蔬菜 公仔箱論壇+ h; @- _+ e" I8 Z
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
4 V9 d: N1 s% J* Gtvb now,tvbnow,bttvb常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 tvb now,tvbnow,bttvb' B* ^9 w- _" |0 E2 D' k. Z
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2. 粗糧tvb now,tvbnow,bttvb- \: ~: f: L: n$ [. q9 g% p8 W5 Y
& K8 |0 P- Y5 N9 v/ K8 t; t sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。公仔箱論壇& W2 @) J, ?% Y6 ~: Q% |
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb, c, v; U2 |0 G1 |8 s7 {2 E' u
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3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?4 p- l: V+ [# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( }' T8 G0 ~% {- a! j: D
飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
3 v+ v# Z; O8 a/ U6 p C b有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V; D- r" ]- n% p6 N( C8 s
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4. 豆豉tvb now,tvbnow,bttvb$ ]# J$ _) b* O& q9 r/ {
* d+ g& O: L& W6 C5.39.217.76研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。公仔箱論壇0 K- d" h: _3 C% T% k* v5 ~
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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