人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
- d5 a- p* }5 E, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且從不潔空氣中也會吸入
% H& r# \5 O$ r大量有毒有害氣體和微粒。
( x) H; M9 N) {- Z* ?5.39.217.76盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
: T. `6 K) q i- |tvb now,tvbnow,bttvb但當體內廢物積蓄過多7 o% T* d; E' D5 ^2 R
或機體解毒排污功能減弱時，
2 q: s9 J' {7 W1 D" q3 H. ?% K廢物不能及時排出時，就會影響健康。
9 D m; G$ @/ m; `( @5.39.217.76以下 8 種食物公仔箱論壇8 r+ G+ R' v! X5 p; ?. q
有助排出人體的多種"毒素"。
( {' J2 u' v" T+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb F+ {7 `; H; F* P
1. 綠葉蔬菜 6 F8 O4 b# f( e1 m3 V
6 w- @$ C0 j6 N. R' w 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
: L+ g2 j0 R2 N* y常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 公仔箱論壇( ]7 h# O/ H9 v/ O9 G' F% m( ]
0 S% A# `1 \- ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {3 i P: M5 x i/ b2 q# B! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L/ |2 g' Y. D: _
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。5.39.217.766 w7 I3 p6 U4 Q! P8 ?/ ^9 z
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5 p1 N6 K; I) ?; M
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3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k( N( H9 D$ w. d0 w# C$ T5 f
+ ?) }% I W! ~7 ^5.39.217.76飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。0 r6 c8 n7 Z, r k3 L) i
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
* r! u9 ?7 E: l2 Z* c7 o9 b# u6 S1 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \5 l/ M, O2 P% i
4. 豆豉& L; P9 E5 |: J5 [0 x- p, s i6 U
) I* p9 J3 y; t+ q5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
+ h3 e7 d) ` M1 R6 u" J- h6 P3 `tvb now,tvbnow,bttvb此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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