材料名稱 /一人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @( C+ u% w1 h$ B) g
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紐西蘭菲力牛排 200g
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乾蔥碎 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y$ z( j) _* N3 X/ I
蒜碎 少許 公仔箱論壇1 V. X9 u& i8 j. ~8 t; b
牛肉高湯 20ml 公仔箱論壇4 X+ L( X3 Q, R
波特酒 200ml TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l( h, P7 U; B" \. G: E- V3 E8 \
紅酒 200ml 5.39.217.76/ w* y6 h: l2 X) T
蜂蜜 少許
" q# C2 W1 K8 \0 r- S% U: | P公仔箱論壇甜豆 20g ) J5 I2 F; T/ K& o8 h
鹽&胡椒 少許
2 d: _& M$ x/ {7 q T8 U- z公仔箱論壇無鹽奶油 少許
2 ~7 ~* t+ C2 `- O/ I# p0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油 少許 5.39.217.76' K1 k! H- G/ j4 d8 o
蛋黃醬(荷蘭汁) 少許 / ^* q0 z/ U! W H- N
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處理程序" Y) g6 S0 C, U2 q) |2 `
: J; K8 x1 h: P! f. y5.39.217.761.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U R8 d7 \2 G" ^- o2 v( w
2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟
% v$ x- o. d9 f" n9 I1 Q' `) t公仔箱論壇3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色 c1 T5 [" b: M/ M3 O
4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，5.39.217.769 W- Q( k) G/ J5 R# [7 u
再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
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