簡介! w. T8 {9 \2 Y& S. ~& n1 P
' o3 s( q$ |8 o, F" ]. K9 A# z" w隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
! |* i8 m0 V. C% V/ e$ Y' G" @7 R8 u2 c1 ]4 w
-藍莓：
: u- N( k* ]; D3 P# O5.39.217.76抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症公仔箱論壇6 p! ]/ x$ q E+ t3 k3 ?% X
5.39.217.76) ?* G0 B/ Y) A$ c5 \$ L" B; E3 y
-蒜頭：5.39.217.76/ ~* X5 x- N+ w2 W P
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。公仔箱論壇, X2 C1 J2 d: x) E
' g+ a) L+ ^$ a' b A3 Y: K& S" w* O-綠茶：
$ q6 \3 q& O& j/ k( ^防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
7 `7 o' V2 G2 k( Z' e8 d- G& C7 Z. J% ^! x1 R) X/ k
-紅酒：
% V9 W% f% Q5 a. Ztvb now,tvbnow,bttvb含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
' H6 T3 e7 e2 I5 G) U( E
. S. w; C3 D$ k# a5 c& J, O8 ~2 j$ K-果仁：5.39.217.769 }2 B) C% d" }! E- d
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。# _8 Q9 u5 M$ y$ V
$ y1 [- U5 d3 F, t1 O-燕麥：公仔箱論壇# L/ R9 ~+ U- s! L+ p
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
2 X+ Y& N# A# J9 C0 v, b公仔箱論壇
' @* x' J* h& e# g" Z) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-西紅柿： X, N3 f" `( e- r2 \
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。5.39.217.76" `! }1 Q) t* W2 M6 @; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- X( o |9 c$ l
-三文魚：公仔箱論壇$ {+ }. ] D1 \+ ~' U3 m
含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。7 v+ {" y/ l; u# m% a1 W+ ]
- J; h1 N) X- H4 V$ A
-菠菜：公仔箱論壇9 ^2 ]& z* p) t" |0 J; i
熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
5 h2 R9 b* J2 ^0 x7 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 e, m0 e1 D3 b0 U3 s
-西蘭花：/ @; `/ t9 ? |6 Q
含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-5-17 04:14 PM
| 