【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, e$ h# k8 o; i- n5 b
沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r& ~& k3 c4 O8 n6 u( }
山藥丁 40公克
2 Y" X% {% D5 Q7 J" Q鮮奶 40cc
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3 c# _8 X& r& m! ?2 o! }. S5.39.217.76【調 味 料】
; V3 z: T* v) R ~tvb now,tvbnow,bttvb七彩胡椒碎 1小匙
4 v, g' M* Q( d: g6 G公仔箱論壇紅酒 10cc 1 [( I3 `% [: M+ Q; ?
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【做 法】 5.39.217.76/ }& Y4 o( c$ o7 z9 P V
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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- W4 z5 Z1 L! e4 r) r, J) B- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
% j( i) Z. X m$ Z8 I' U" ?; d5.39.217.76 再煎2分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb3 L3 x$ w3 B- N5 X2 Y
b' I- \8 g+ x! g) j2 i, _/ x- H7 K- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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